โปรแกรมการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 30 ที่ประเทศฟิลิปปินส์ วันที่ 7 ธ.ค. 62 เปิดทำการชิงชัย 54 เหรียญทอง NBT HD2 ถ่ายทอดสดช่วงเช้า 09.00 น. - 12.00 น. จากนั้นช่อง ช่อง 5 HD ถ่ายทอดสดช่วงบ่าย 13.00 น. เป็นต้นไป
ไฮไลต์ของนักกีฬาไทยอยู่ที่กรีฑา ประเดิมสนามกันวันแรกลุ้นทัพไทยล่าทองจาก กระโดดค้ำชาย ปรณต ภู่ระหงษ์ , กระโดดไกลชาย สุทธิศักดิ์ สิงห์ขรณ์ กับ ศรัณย์ แสนบัวคำ , วิ่ง 200 ม. หญิง (วัญฤทัย ปากดี กับ ศุภานิช พูลเกิด) , วิ่ง 200 ม. ชาย (ศิริพล พันธ์แพ กับ ชยุตม์ คงประสิทธิ์) วิ่ง 10,000 ม. ชาย (คีริน ตันติเวทย์ กับ ณัฐวุฒิ อินนุ่ม), ขว้างค้อนชาย (กิตติพงศ์ บุญมาวัน กับ ณัฐพล ปากน้ำ) , เขย่งก้าวกระโดดหญิง (ปริญญา เฉื่อยมะเริง) และ ผลัดผสม 4 คูณ 400 ม. เริ่มรอบชิงชนะเลิศ 16.30 น.
นอกจากนี้ยังมี ว่ายน้ำ ชิง 7 ทอง , กระโดดน้ำ ชิง 2 ทอง , คิวสปอร์ต ชิง 1 ทอง , จักรยาน ชิง 1 ทอง , ฟันดาบ ชิง 2 ทอง, ยิมนาสติก ชิง 6 ทอง , คาราเต้ ชิง 8 ทอง ,ปัญจกีฬาสมัยใหม่ ชิง 1 ทอง , เรือพาย ชิง 3 ทอง
ยิงปืน ชิง 1 ทอง , สเก็ตบอร์ด ชิง 2 ทอง, ซอฟท์เทนนิส ชิง 1 ทอง, เทเบิลเทนนิส ชิง 1 ทอง, เทควันโด ชิง 8 ทอง. และ เรือยาวประเพณี ชิง 3 ทอง
ขณะที่โปรแกรมรายการอื่นๆที่น่าสนใจของนักกีฬาไทยมีดังนี้
เซปักตะกร้อ ทีมชาย
08.30 น. เมียนมา - ฟิลิปปินส์
08.30 น. ไทย - มาเลเซีย
13.30 น. เมียนมา - มาเลเซีย
13.30 น. อินโดนีเซีย - ฟิลิปปินส์
วอลเลย์บอล ทีมหญิง
14.30 น. ไทย - เวียดนาม
17.00 น. อินโดนีเซีย พบ ฟิลิปปินส์
ฟุตบอลชาย รอบรองชนะเลิศ
15.00 น. เมียนมา พบ อินโดนีเซีย
19.00 น. เวียดนาม พบ กัมพูชา
บาสเกตบอล ทีมชาย
17.00 น. ไทย - มาเลเซีย
แฮนด์บอลชายหาด ทีมชาย
18.00 น. ไทย - อินโดนีเซีย