เป็นคนแมนๆ วิ่งตากแดดบ่อย ดูแลตัวเองยังไงดี

เป็นคนแมนๆ วิ่งตากแดดบ่อย ดูแลตัวเองยังไงดี
Q : ผมเริ่มวิ่งออกกำลังกายมาได้ประมาณ 6 เดือน ตอนนี้กำลังเจอปัญหาจุดสีเข้ม ๆ บนหน้า เมื่อก่อนไม่ค่อยมี แต่ตอนนี้ชัดมาก แบบนี้คือฝ้ารึเปล่าครับ ต้องทำยังไงถึงจะหายครับ
A : ลักษณะฝ้ามักจะเป็นรอยผิวหนังสี​ออกน้ำตาลหรือสีออกดำ​ เกิดจากการออกแดด​ พันธุกรรม​ ฮอร์โมน​ ยาบางชนิด​ ฯลฯ มักพบบริเวณที่สัมผัสแสงแดด​เช่น​ โหนกแก้ม​ หน้าผาก​ จมูก​ การป้องกันทั่วๆไปคือการหลีกเลี่ยงแสงแดด​ ทาครีมกันแดด​การรักษามีทั้งรูปแบบยา​ เลเซอร์​ ฯลฯ​ ขึ้นกับชนิดของฝ้า​ครับ แนะนำปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อวางแผนรักษาครับ
ทุกข้อสงสัยเรื่องสุขภาพจะได้รับคำตอบที่เชื่อถือได้ โพสต์คำถามของคุณได้ที่ Healthy Forum