สาวๆ เคยสังเกตกันมั้ยคะว่า….
บางครั้ง เราก็ทำงานจนละเลยบางสิ่งบางอย่างที่สำคัญไป
สิ่งสำคัญที่ว่าก็คือ ฮอร์โมน ในร่างกายของเรานั่นเอง หลายคนอาจจะมองเป็นเรื่องเล็กๆ
แต่วันนี้ Akerufeed ก็มี 7 สัญญาณที่บ่งบอกถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ผู้หญิงละเลยมาฝากกัน
จะมีอะไรบ้าง ไปเช็คกันเลยยย….
1. น้ำหนักคงที่
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังไดเอทและออกกำลังกายอย่างหนัก แต่พบว่าน้ำหนักตัวกลับไม่ได้ลดลงไปเลย
นั่นอาจจะเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกได้ว่า ร่างกายของคุณมีความสมดุลของฮอร์โมน
2. ไม่มีความต้องการในเรื่อง SEX
tumblr
หากวันหนึ่งคุณรู้สึกว่า ” ฉันไม่อยากจะทำเรื่องพวกนี้เลย ”
นั่นเป็นเพราะว่า ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจนเพียงพอ
3. ความเมื่อยล้า
หากรู้สึกเมื่อยล้าในขณะที่แม้ว่าคุณจะได้รับการพักผ่อนนอนหลับอย่างเต็มที่ก็ตาม
อาจจะเป็นสัญญาณที่บอกว่า ร่างกายของคุณผลิต cartisol มากเกินไป
4. อารมณ์เสีย
อยู่ดีๆ คุณก็รู้สึกอยากจะบ้าหรือเศร้าในเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง
อาจเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน การทำงานผิดพลาดของต่อมไทรอยด์
5. โรคนอนไม่หลับ
nohomers
โรคนอนไม่หลับหรือนอนหลับๆ ตื่นๆ ก็อาจเป็นสัญญาณความไม่สมดุลของฮอร์โมนได้
และไม่ได้เป็นแต่ในหญิงวัยหมดประจำเดือนเท่านั้น
6. เหงื่อออกมากเกินไป
บ่อยครั้งที่เหงื่อออกมากเกินไปแม้ในขณะที่นอนหลับ
นี่อาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่า ต่อมไร้ท่อของคุณกำลังมีปัญหา !
7. ผมร่วง
เกิดจากระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายอยู่ภาวะต่ำเกินไป
ซึ่งนำไปสู่การขาดหลุดร่วงของเส้นผม ทำให้รากผมขาดความแข็งแรงได้
มาถึงตรงนี้แล้ว มีใครอาการเข้าข่ายข้อไหนกันบ้างรึเปล่าคะ
หากมีก็รีบกลับมาดูแลตัวเองดีๆ หรือถ้าไม่แน่ใจก็ควรไปปรึกษาแพทย์ได้นะคะ
สุขภาพดี มีชัยกว่าครึ่ง จะทำอะไรก็มั่นใจ ดั่งสุภาษิตที่ว่า
” การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ “
จริงมั้ยคะ?
