อย่ามัวแต่ดูแลผิวหน้าจนลืมดูแลเท้าที่พวกเราใช้งานหนักกันเสียเหลือเกิน ทั้งเดิน ทั้งวิ่ง แถมรับน้ำหนักของเรามากกว่าอวัยวะส่วนอื่นๆ ยิ่งถ้าปล่อยให้เท้าแห้งจนหนังตามนิ้วหนา ก็สามาถเกิดอาการปวดข้างเล็บ หรือปล่อยให้ส้นเท้าหนา แตกแห้ง…อย่าคิดว่าหนุ่มๆ เขาไม่เห็นนะจ๊ะ…อ๊ะ! ลองไปดูตัวช่วยที่ทำให้เท้าขาวกันสักหน่อยดีไหม?
1.น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล
หลายคนนำแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลมากลั้วปาก เพื่อระงับกลิ่นปาก แต่รู้หรือไม่ว่าสามารถช่วยให้เรามีเท้าขาวได้ง่ายๆ โดยนำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ ทาที่เท้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยทำให้เท้าที่หมองคล้ำค่อยๆ ขาวขึ้น ส่วนส้นเท้าที่เคยแห้งกร้านก็จะนุ่มขึ้น ซึ่งวิธีนี้สามารถทำได้ทุกวันนะคะ
2.น้ำผึ้งและมะเขือเทศ
ผู้หญิงที่ชอบสวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าส้นสูงแบบสายเล็กๆ หรือรองเท้าที่เปิดผิวเท้า อาจต้องเจอปัญหาความหมองคล้ำอันเป็นสาเหตุมาจากแสงแดดที่ทำให้เกิดร้อยไหม้ นอกจากการทาครีมกันแดดที่เท้าแล้ว วิธีแก้ปัญหานี้คือ ผสมน้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะกับมะเขือเทศบด 2 ช้อนโต๊ะ พอกเท้าแล้วใช้ใยบวบขัดเบาๆ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก รอยไหม้จากแสงแดดจะค่อย ๆ จางลงค่ะ
3.ขมิ้นและน้ำมันมะกอก
อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ผิวขาวเนียนนุ่ม ขจัดสิ่งสกปรกตามซอกเล็บ ซอกนิ้วได้ ให้สาวๆ ลองนำขมิ้นผสมน้ำมันมะกอก นำมาขัดเบา ๆ ที่หลังเท้าเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น สิ่งสกปรกจะหลุดล่อนออกอย่างง่ายดาย ทำให้ผิวเท้าขาวและนุ่มขึ้น วิธีนี้ยังช่วยให้ผิวเท้าที่แห้งกร้าน ไม่น่ามอง กลับมาขาวขึ้น นุ่มขึ้นจนสัมผัสได้ค่ะ
4.กล้วยและน้ำมันมะพร้าว
นอกจากกล้วยจะช่วยให้เราอิ่มท้องตอนเช้าๆ แล้ว ลองนำกล้วยสักลูกมาผสมกับน้ำมันมะพร้าว มาใช้ดูแลเท้าให้ขาวขึ้นกันดีกว่าค่ะ วิธีการก็ง่ายมาก โดยบดกล้วย 1 ลูก ผสมกับน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ แล้วพอกทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จากนั้นใส่ถุงพลาสติกครอบเท้าไว้ จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด แล้วทาครีมบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับส้นเท้าเป็นอันจบค่ะ
5.มะนาวกับเกลือ
เดินเข้าครัว แล้วเปิดตู้เย็นด่วนเลยค่ะ หยิบมะนาว คว้ากระปุกเกลือ มาเพื่อสครับเท้าของเราให้ผิวเท้าสะอาดสดใสขึ้น โดยบีบน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะผสมกับเกลือประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ นำมาขัดเบาๆ ที่เท้า ถูตามซอกนิ้วเท้าประมาณ 3-5 นาที แล้วทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่สะสมให้หลุดออกอย่างง่ายดาย ลองทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยให้เท้าของสาวๆ ขาว นุ่ม และ สะอาดขึ้นแน่นอนค่ะ
