ร้องไห้ตอนดูหนัง... ไม่ใช่พฤติกรรมของคนอ่อนแอ

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบดูหนัง คงเคยมีบางช่วงของเรื่องราวที่ทำให้คุณน้ำตาไหล เราเชื่อว่าทันทีที่คุณรู้ตัว ก็จะพยายามเช็ดคราบน้ำตาเหล่านั้นออกเพราะกลัวจะอายคนรอบข้าง เพราะคิดว่าน้ำตาเป็นเครื่องหมายของความอ่อนแอ… เราอยากให้คุณคิดใหม่ซะนะ
เพราะนักประสาทวิทยา พอล เจ.แซก จากมหาวิทยาลัยบัณฑิตศึกษาแคลร์มอนต์ (Claremont Graduate University) ได้ทำการศึกษาจนได้ข้อสรุปว่า คนที่มักจะร้องไห้ตอนดูหนังนั้น เป็นคนที่มีความเข้าอกเข้าใจผู้อื่น รู้ว่าจะจัดการกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นอย่างไร แถมยังเข้มแข็งกว่าที่คิดหากถึงเวลาต้องเผชิญหน้ากับอุปสรรค
  เข้มแข็งกว่า แล้วทำไมถึงร้องไห้? เราหาคำตอบมาให้แล้ว

  • แม้ภาพยนตร์จะเป็นเรื่องสมมติ แต่คนที่ร้องไห้ก็ไม่ปิดบังความรู้สึกที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะในซีนที่กระชากอารมณ์สุดๆ
• คนเข้มแข็ง ไม่อายที่จะแสดงความรู้สึกและไม่แคร์ว่าคนอื่นจะมองหรือวิพากษ์วิจารณ์อย่างไร… เราอาจจะตีความการร้องไห้ระหว่างดูหนังว่าเป็นความกล้าหาญก็ได้ เพราะอย่างน้อยเขาก็กล้าพอที่จะเปิดเผยความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา และไม่ว่าเพศไหน การร้องไห้ก็ไม่ใช่เครื่องหมายของความอ่อนแอ แต่เป็นความกล้าที่จะแสดงความรู้สึกออกมาอย่างเปิดเผยต่างหาก
  • พวกเขายอมรับ ไม่วิ่งหนีความรู้สึกที่เกิดขึ้น… การที่เราร้องไห้ออกมาระหว่างดูหนัง เป็นวิธีการหนึ่งในการรักษามุมมองที่ชัดเจนว่าเกิดอะไรขึ้นกับเรา ณ ห้วงเวลานั้น แม้บางครั้งต้องใช้เวลาสักระยะกว่าน้ำตาจะเอ่อออกมา ซึ่งสิ่งเหล่านี้ทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์มากกว่าคนที่ปิดบังความรู้สึกไว้
• เป็นเพราะสารออกซิโทซินที่สมองหลั่งออกมา… ฮอร์โมนตัวนี้ทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทและรับผิดชอบความรู้สึก เมื่อเราเห็นภาพ สมองจะเชื่อมโยงเรื่องราวทั้งหมดจนเกิดความรู้สึก โดยออกซิโทซินจะทำให้เรารู้สึกเข้าอกเข้าใจตัวละคร นอกจากนี้ยังทำให้เราเข้าใจโลกและมีความสุขมากขึ้นอีกด้วย
  • สารออกซิโทซินยังเกี่ยวข้องกับความรู้สึกไว้วางใจ ยิ่งเรามีความรู้สึกเชื่อใจต่อคนอื่นมากเท่าไหร่ ในร่างกายก็ยิ่งมีสารสื่อประสาทชนิดนี้สูงและมักจะเกิดความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน พวกเขาตระหนักได้ถึงคุณค่าของคนรอบข้างและมีความสุขกับชีวิตมากกว่าคนที่มีปัญหาเรื่องความเชื่อใจหรือกังวลกับความสัมพันธ์
เห็นมั้ยล่ะว่าน้ำตาเพียงหยดเดียวที่เอ่อออกมาตอนดูหนัง บอกอะไรมากกว่าที่คิด… ดังนั้นครั้งต่อไป ถ้าคุณตื้นตันใจหรือสะเทือนใจกับเรื่องราวตรงหน้าและความรู้สึกที่เกิดในใจ ก็ปล่อยมันออกมา เพราะน้ำตาเป็นเครื่องหมายของความกล้า ไม่ใช่ความอ่อนแอ
น้ำตา มีพลังกว่าที่คิด… อยากรู้ก็มาอ่านดูได้ 
ผู้ชายร้องไห้ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แถมช่วยให้สุขภาพดีขึ้นด้วย