เริ่มต้นปีใหม่นี้ ลองหยุดชีวิตที่เร่งรีบกับผู้คนที่รายล้อม หันมาใช้เวลากับตัวเอง ดูแลสุขภาพให้มากขึ้นด้วย รวมแอปออกกำลังกาย ที่ท้าทายที่สุดบน App Store กันครับ
ดีกรีแอปประจำวัน บน App Store
- Freeletics: Workout & Fitness – เปลี่ยนทุกที่ให้เป็นยิม ด้วยแอปสอนออกกำลังกาย ออกแรงทุกท่าอย่างถูกต้องตามวิดีโอได้เลย
- Lifesum: Diet & Macro Tracker – อย่าลืมดูแลการกิน! สร้างไลฟ์สไตล์คลีนๆ ด้วยสูตรอาหารสุขภาพดี และใช้แอปนี้เป็นเครื่องมือบันทึกทุกกิจกรรมของคุณ
แอปออกกำลังกายที่ท้าทายที่สุดบน App Store
- Madbarz: Bodyweight Workouts – ออกแรงหนักได้ต่อเนื่องยาวๆ กับการฝึกแบบ HIIT
- Gettoworkout Fitness App – ออกกำลังกายได้ทุกที่ ไม่ว่าที่บ้านหรือ Outdoor
- Full Control Bodyweight – บอดี้เวทจะไม่น่าเบื่อเมื่อถูกผสมกับการศิลปะการต่อสู้แบบ MMA
- SummFit – Bodyweight Workouts – ฝึกแบบองค์รวมจากสูตรที่คิดค้นโดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา
- Freeletics: Workout & Fitness – ลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ ด้วยรูปแบบการออกกำลังกายกว่า 900 ท่า ที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ยังมีแอปด้านการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายบน App Store ที่ใช้งานได้ดีอยู่อีกเป็นจำนวนมาก ใครที่ใช้แอปไหนอยู่ ก็สามารถแนะนำกันเข้ามาได้ครับ
