COVER2

หมอบุ๋ม เปิดสูตรความสวย นางฟ้า ศบค. ทำตามนี้ผิวเนียนสวยออร่าพุ่ง คอนเฟิร์มจากตำแหน่ง นางงามผิวสวย ปี 51 วิวัฒนาการความงามมาไกลมากแม่!

หมอบุ๋ม “พรรณประภา ยงค์ตระกูล” ผู้ช่วยโฆษก ศบค. เปิดทริคความสวย ผิวใส หน้าเด็กเด้ง ตามสเต็ปหมอรับรองสวยแน่ แต่หากย้อนกลับไปช่วงที่เธอประกวดนางสาวไทย ปี 51 หลายคนถึงกับอ้าปากค้างในพัฒนาการความสวย ซึ่งเจ้าตัวรีบออกปากเลยว่าเป็นช่วง เบบี้แฟต (ภาวะอ้วนช่วงวัยรุ่น)

ชมคลิป

แต่เมื่อผ่านช่วงเวลานั้นไปใบหน้าก็เริ่มมีการปรับรูป น้ำหนักลดลงถึง 10 กก. รวมถึงเป็นช่วงที่มีนวัตกรรมเสริมความงามเข้ามาด้วย ส่วนวิธีการดูแลตัวเองของหมอบุ๋ม เธอย้อนให้ฟังว่าเป็นคนสนใจดูแลผิวตั้งแต่เด็ก

“หมอเริ่มทาครีมบำรุงตั้งแต่ช่วง ม.ต้น ทาทุกวันเช้า-เย็น สมัยก่อนไม่มีครีมทางอินเตอร์เน็ต ครีมจะมีแค่ในร้านขายยา คุณแม่เองก็ชอบไปนวดหน้าตามเคาน์เตอร์เครื่องสำอางค์หมอก็ตามไปนวดหน้าด้วย ผลัดเซลล์ผิว ผลักวิตามินนิดหน่อย

เรื่องวิตามินเสริมก็ทานด้วยเหมือนกันค่ะ ตั้งแต่ตอนเรียนหมอ คือหมอสนใจเรื่องการทานวิตามินอยู่แล้ว ถึงมาเลือกเรียน เวชศาสตร์ชะลอวัย ตอนที่จบมาก็ทานวิตามินเสริมด้วย”

ส่วนเรื่องการดูแลผิวพรรณให้ดูสุขภาพดีอยู่เสมอ หมอบุ๋มยังแนะนำด้วยว่า หมั่นทาครีมบำรุงและครีมกันแดดเป็นประจำ หลีกเลี่ยงครีมทาผิวที่อ้วดอ้างสรรพคุณว่าขาวไวทันใจ และที่สำคัญการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะดีที่สุด

“จริงๆ แล้วก่อนที่จะมาเป็นอย่างนี้ ผิวหนังเราจะมีการผลัดเซลล์ผิวทุก 28 วัน หมายความว่าเป็นสิ่งที่เราต้องดูแลตลอด คือ การทาครีมบำรุงทุกวัน การทาครีมกันแดด

แม้จะง่วงแค่ไหน ต้องเช็ดเครื่องสำอางค์ออกให้หมด เพื่อให้อากาศเข้าไปที่ชั้นผิว และทาครีมบำรุง นี่คือสิ่งที่เราสามารถดูแลตัวเองง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ต้องมาเจอหมอเลย

ที่สำคัญ เลือกใช้ครีมที่ดี ที่เหมาะกับผิวหน้าของเรา ไม่ใช่กลุ่มที่เป็นอันตรายพวกขาวเร็ว ขาวไว ฝ้าจางใน 7 วัน มันเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ หมอจะบอกว่าให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ดี ดูแลตัวเองง่ายที่สุด

หรือหากมีเวลาว่างบ้างก็อาจจะทำทรีตเมนต์บำรุงบ้าง ข้อดีของการทำทรีตเมนต์ผิวก็คือจะช่วยผลักวิตามินได้ลึกกว่า และมีเครื่องที่ช่วยในการเปิด ปิดตัวรูขุมขนค่ะ ให้เซลล์ผิวรับตัววิตามินได้ดีขึ้น

รวมไปถึงการนอน ต้องนอนเยอะๆ สังเกตช่วงไหนนอนน้อยหน้าก็โทรม อ้วนด้วย กินอาหารไม่ย่อย เพราะการนอน คือการที่เราได้เผาผลาญพลังงานได้ดีที่สุดค่ะ”

Comment 0

    ความคิดเห็นมากที่สุด