อสุจิ หรือกระสุนของหนุ่มๆ ที่จะหลั่งออกมาเมื่อถึงจุดสุดยอด ถูกผลิตขึ้นมาตามธรรมชาติในร่างกายของผู้ชายวัยเจริญพันธุ์ โดยทั่วไปแล้วน้ำอสุจิที่หลั่งออกมาแต่ละครั้งจะอยู่ที่ 3-4 ซีซี มีจำนวนตัวอสุจิเฉลี่ยประมาณ 300-500 ล้านตัว ซึ่งอสุจิตัวที่แข็งแรงสมบูรณ์ที่สุดจะว่ายตรงไปยังไข่ที่สุกเต็มที่ของฝ่ายหญิง และทำการผสมพันธุ์กับไข่ใบที่สมบูรณ์ จนเกิดปฏิสนธิกลายเป็นทารกในครรภ์นั่นเอง

ซึ่งบ่อยครั้งที่คู่รักหลายคู่มักจะประสบปัญหาการมีลูกยาก ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอายุที่มากขึ้น มีเพศสัมพันธ์ไม่ตรงกับช่วงวันที่ไข่ตก มีความผิดปกติของมดลูกหรือรังไข่ แต่อีกสาเหตุหนึ่งที่สำคัญของการมีลูกยากก็คือ อสุจิของคุณฝ่ายชายไม่แข็งแรงสมบูรณ์ นั่นเอง ทั้งนี้มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมที่ทำอยู่ในชีวิตประจำวันส่งผลให้มีแนวโน้มที่ทำให้อสุจิของผู้ชายไม่แข็งแรง ดังต่อไปนี้

- ความเครียด ความเครียดส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมนเพศชาย ทำให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อมลงและจำนวนอสุจิมีจำนวนน้อยลง เพราะฉะนั้นไม่ควรทำให้ร่างกายเกิดความเครียดสะสม เพราะนอกจากไม่ดีต่อสุขภาพแล้วยังกระทบกระเทือนถึงความแข็งแรงของอสุจิด้วย

- มีโรคประจำตัว เช่นโรคเบาหวาน คางทูม หรือการใช้ยาบางชนิด อาจมีผลข้างเคียงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ฮอร์โมนลดต่ำลง

- สูบบุหรี่ สารพิษในบุหรี่ส่งผลให้ปริมาณอสุจิลดน้อยลง และทำให้อสุจิไม่แข็งแรง

- ดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ปริมาณจำนวนอสุจิลดน้อยลง อสุจิไม่แข็งแรง เคลื่อนไหวช้า

- ความร้อน ควรระวังไม่ให้อัณฑะสัมผัสความร้อน เช่น การอาบน้ำแช่น้ำอุ่นในเวลานานๆ ใส่กางเกงรัดแน่น นั่งมอเตอร์ไซค์ที่เบาะร้อน การใส่โทรศัพท์มือถือไว้ในกระเป๋ากางเกง หรือวางโน๊ตบุ๊คไว้บนตัก

- รับประทานอาหารปรุงแต่งเป็นประจำ เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน คนที่ชอบทานอาหารปรุงแต่งต้องระวัง เพราะการทานอาหารปรุงแต่งมากเกินไป อาจมีผลต่อการผลิตอสุจิ ทำให้ผลิตอสุจิได้น้อยลง

- โรคอ้วน ผู้ที่อ้วนจะมีจำนวนอสุจิลดลง 22% และมีความเข้มข้นลดลง 24% นอกจากผู้ชายแล้ว ผู้หญิงที่อ้วนจะมีโอกาสตั้งครรภ์ได้น้อยกว่าคนน้ำหนักปกติถึง 2 เท่าด้วย - เคยได้รับอุบัติเหตุ ปกติอสุจิอยู่ในระบบท่อที่มีผนังกั้น โดยไม่เคยเจอกับระบบภูมิต้านทาน แต่ถ้าเกิดอุบัติเหตุแล้วระบบท่อแตกหรือรั่ว อสุจิจะสัมผัสกับระบบภูมิต้านทานซึ่งเข้าใจว่ามันคือสิ่งแปลกปลอม อสุจิก็จะโดนทำลายได้

- การใช้สารเคมี สารที่พบในพลาสติก กระป๋องอะลูมิเนียม หมึกพิมพ์จากหนังสือ ควันจากท่อไอเสีย หรือยาฆ่าแมลง ทั้งหมดทั้งมวลนี้มีผลต่อจำนวนและการเคลื่อนไหวของอสุจิ รวมไปถึงการใช้เจลหล่อลื่น มีผลต่อการเคลื่อนไหวของอสุจิลงร้อยละ 60-100 ทำให้อสุจิเคลื่อนไหวได้ช้าลง

- ขาดสารอาหาร ระวังอย่าให้ขาดธาตุเหล็ก ไอโอดีน และวิตามินดีและควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

Comment 0

    ความคิดเห็นมากที่สุด