ตอบโดย พระนวลจันทร์ กิตติปัญโญ วัดวิวัฏฏะ จ. เลย

ชีวิตเราทุกวันนี้ โดยเฉพาะบนโลกโซเชี่ยล ได้เปิดโอกาสให้เราเห็นความเป็นไปของคนอื่นมากมาย ซึ่งเราอาจจะเผลอเปรียบเทียบชีวิตเขากับชีวิตเรา และบางทีก็เลี่ยงไม่ได้ที่จะเกิดความรู้สึกอิจฉาทั้งโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตาม วันนี้ มีคุณผู้ชมที่กำลังเผชิญความทุกข์จากความรู้สึกอิจฉา อยากรู้ว่าเวลาที่รู้สึกอิจฉาต้องทำอย่างไร? พระอาจารย์นวลจันทร์เมตตาแนะนำไว้แบบนี้ค่ะ

เวลาที่เรารู้สึกอิจฉา ไปทำอะไรก็คงไม่ดีทั้งนั้นแหละ เพราะตอนนี้เรากำลังรู้สึกอิจฉาอยู่ เพราะความอิจฉามันครอบงำ คุมพื้นที่ใจเราอยู่ สิ่งที่ควรทำคือ ลองเข้าไปสังเกตลักษณะของความอิจฉาที่มันเป็นความรู้สึกชนิดหนึ่ง แต่ส่วนใหญ่เมื่อรู้สึกอิจฉาขึ้นมา

จิตก็มักจะหลุดไปเลย เรียกว่าจิตส่งนอก ออกไปเลย แล้วก็ไปทำให้กาย วาจา เป็นไปในทางไม่ดี ในขณะที่วิธีแห่งธรรมะจะเป็นวิธีที่ย้อนกลับ ย้อนศรเข้ามาสู่ต้นทาง เช่น ตอนนี้กำลังอิจฉาอยู่ ให้ลองกลับมาสังเกตดูใจว่า เมื่อเราเกิดรู้สึกอิจฉาสภาพของใจเรานั้นเป็นอย่างไร แล้วโดยเฉพาะตัวอิจฉามันเป็นสิ่งที่ถูกปรุงแต่งขึ้นมา ในขณะที่เรามาสังเกตความอิจฉาเราไม่ได้ไปเอาปัจจัยอื่น ๆ จากข้างนอกมาสนับสนุน ความอิจฉาไม่ได้อาหารมาหล่อเลี้ยง มันจะค่อย ๆ คลายตัวลดลงเพราะตามกฎของธรรมชาติ

มีสิ่งใดเกิดขึ้น ก็จะดับไปหมดไปเป็นธรรมดา เมื่อเราเห็นความอิจฉาในใจคลายสลาย หายไป เราก็จะ อ๋อ มันก็ดับเองของมันได้

ความอิจฉาเป็นกิเลสตัวหนึ่ง เป็นเหมือนกับไฟ พอไฟเกิดแล้ว ไฟกองใหญ่ขนาดไหน ถึงแม้ไม่มีใครดับไฟ แต่เมื่อไฟหมดเชื้อ ไฟสิ้นเชื้อ ไฟก็จะดับเองโดยวิธีธรรมชาติ อาหารหล่อเลี้ยงของความอิจฉาก็คือเนื้อเรื่อง หากเราอิจฉานาย ก นาย ข เป็นอาทิ

ยิ่งเราดูหน้า นาย ก นาย ข ดูเนื้อเรื่องเหตุการณ์ ไฟกองนี้มันก็จะมีฟืน มีเชื้ออีกไปเรื่อย ๆ ฉะนั้น การวกเข้ามาดูไฟ ไม่ไปจดจ่อกับเนื้อเรื่อง แม้ไม่ได้ดับไฟแต่ก็ไม่ได้เติมฟืนให้กับไฟ พอกองไฟไม่มีฟืน ไม่มีเชื้อ ไฟก็ดับเอง ความอิจฉาก็ดับเองโดยธรรมชาติ

อีกหลักหนึ่งคือพุ่งไปที่เหตุตรง ๆ เลย เหตุเกิดที่ไหน ดับที่นั่น ความอิจฉาเกิดในใจ ความอิจฉาไม่ได้เกิดที่นาย ก นาย ข นะ ถึงแม้เขาอาจจะทำเหตุมากระเทือนเรา แต่เหตุนั้นมันเกิดในใจเรา ถ้าเราไม่มาดูตรงนี้ ดับเหตุตรงนี้ การไปดับที่นาย ก นาย ข มันก็ไม่จบ วงจรความอิจฉาก็จะหมุนต่อไปไม่มีที่สิ้นสุด

อย่าลืมว่า ถ้าคุณรู้สึกหนัก มีทุกข์ในใจแบ่งเรื่องราวของคุณให้พวกเราได้ค่ะ ที่สำคัญลองเติมธรรมกันวันละนิดเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ ส่งความหนัก ความทุกข์ สิ่งสงสัยมาให้พวกเราได้ที่ www.bia.or.th/dhamlife อ้อมจะไปหาคำตอบจากพระอาจารย์มาให้ค่ะ อะไรที่อ้อมช่วยได้ อ้อมยินดีค่ะ

ติดตามข้อธรรมดีๆ ได้ที่เพจ fb : หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ หรือ Line @Suanmokkh_Bangkok

Comment 0

    ความคิดเห็นมากที่สุด