ชี้เป้าแหล่งวิตามินดีๆ ที่หาได้ในอาหารที่เรากิน
ชี้เป้าแหล่งวิตามินดีๆ ที่หาได้ในอาหารที่เรากิน

คนที่รักและใส่ใจสุขภาพมักจะสรรหาวิธีมาเติมเต็มความแข็งแรงให้กับร่างกาย ทั้งการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ การออกกำลังกายเป็นประจำ รวมถึงการเสริมด้วยวิตามิน ซึ่งเป็นสารที่มีความจำเป็นต่อร่างกายในด้านสุขภาพ แม้การเลือกรับวิตามินในรูปแบบของอาหารเสริมจะสะดวกมากกว่า แต่เราแนะนำว่าการรับประทานอาหารเสริมแก่ร่างกายผ่านอาหารโดยตรงก็เป็นทางเลือกที่ดีและประหยัด THE STANDARD POP จะพาไปเช็กลิสต์ว่าในอาหารแต่ละประเภทมีวิตามินดีๆ อะไรบ้าง

 

 

 

ภาพประกอบ: กริน วสุรัฐกร

Comment 0

    ความคิดเห็นมากที่สุด