Suka Makan Gorengan Ternyata Bikin Kamu Cepat Tua

INDOZONE.ID Dipublikasikan 11.00, 14/12/2019 • INDOZONE
Suka Makan Gorengan Ternyata Bikin Kamu Cepat Tua
Hampir semua wanita melakukan apapun untuk memperbaiki kecantikan mereka dengan berbagai produk kecantikan agar tetap terlihat muda.

Hampir semua wanita melakukan apapun untuk memperbaiki kecantikan mereka dengan berbagai produk kecantikan agar tetap terlihat muda.

Namun disaat mereka berusaha menata kecantikan mereka, ada hal yang diabaikan salah satunya masih suka makan gorengan atau makanan yang digoreng. 

photo/Pixabay/Free-Photos

Makanan yang digoreng dapat merusak nutrisi yang ada di dalam makanan tersebut. Selain nutrisi yang rusak menggoreng makanan juga menghasilkan asam lemak jenuh yang akan merusak jaringan kulit. 

Vitamin E, asam lemak omega 3 yang menjadi nutrisi antioksidan di dalam makanan akan rusak karena suhu panas saat menggoreng. 

Di tambah lagi penggunaan minyak akan jadi tambahan lemak trans dan lemak jenuh hingga meningkatkan proses penuaan dan kolestrol.

Lemak tak sehat dari makanan yang digoreng ini mengandung radikal bebas yang dapat menyumbat pori-pori. Untuk mengatasi hal ini kalian bisa mengganti minyak zaitun yang mengandung lemak sehat, dan sebisa mungkin hindari makanan yang digoreng. 

 

Artikel Asli