Seberapa Lama Kita Enggak Tahan Makan?

Kokbisa.id Dipublikasikan 09.00, 19/10/2019
na tahan kalau nyium bau makan, pasti langsung bunyi deh!
                           Mana tahan kalau nyium bau makan, pasti langsung bunyi deh!

Kalau nyium bau ayam geprek, rendang, martabak, dan tentunya, bakso, perut kita mendadak… berisik! Memang, makanan jadi kebutuhan dasar manusia. Dan tanpa mereka, tubuh kita engga lagi bisa ada di dunia. Tapi, mungkin kita bertanya-tanya, sebenarnya berapa lama sih kita bisa bertahan hidup tanpa makanan?

Bersiaplah! untuk tidak melihat jarum di timbangan
                                    Bersiaplah! untuk tidak melihat jarum di timbangan

Walaupun jawabannya tergantung berat badan, kondisi fisik, dan genetik. Nyatanya, rata-rata manusia cuma bisa tahan gak makan selama 3 minggu aja! Tapi, sebenernya seberapa penting makan? Dan… apa yang terjadi pada tubuh kalau kita enggak makan?

Ibarat mobil, tubuh kita perlu bensin biar bisa jalan. Nah, makanan ini jadi energi yang bikin kita gerakin kaki pergi ke sekolah, main bola di lapangan, sampai bernafas dan membuka mata untuk membaca artikel ini.

Begini gambaran setelah kita makan, energi kita jadi puooool
                             Begini gambaran setelah kita makan, energi kita jadi puooool

Dan semua energi itu bermula dari matahari, yang energinya diserap tumbuhan, terus dimakan hewan-hewan, yang akhirnya tumbuhan dan hewannya dimakan juga oleh manusia. Habis dimasak, dikunyah, dicerna sama usus dan kawan-kawan, akhirnya nutrisi dalam makanan bikin tubuh kita… bertenaga!

Nah, jika engga ada makanan selama kurang lebih 6 jam, tubuh kita akan mulai protes. Akibatnya, perut jadi bunyi, badan lemas, sampai kepala jadi pusing. Karena engga ada makanan yang masuk, tubuh kita mulai membakar lemak untuk dijadikan energi — atau bahasa kerennya, ketogenesis. Tapi, sampai sini, tubuh kita masih aman, karena dibanding pakai gula untuk jadi tenaga, tubuh kita gunain lemak sebagai bahan bakarnya. Lalu, jika lemaknya habis, apa yang akan terjadi?

Lapar, ngga bisa mikir lagi. Mau makan! Ngga kuat!
                             Lapar, ngga bisa mikir lagi. Mau makan! Ngga kuat!

Uh, setelah 3 hari enggak makan, mood kita jadi berantakan, tenaga mulai menghilang, dan tubuh kita pun mulai makan dirinya sendiri. Supaya tetep hidup, tubuh ngambil energi dari otot dan jaringan-jaringan yang ada yang akhirnya bikin tubuh kita semakin — dan semakin — kurus.

Nah, apabila kita tidak mengonsumsi makanan dalam waktu berminggu-minggu, tubuh kita akan terus melemah, kita akan depresi, organ-organ akan rusak, dan akhirnya harus mengucapkan selamat tinggal kepada kehidupan.

Maaf, Kobi hanya ingin bakso, bukan yang lain
                                      Maaf, Kobi hanya ingin bakso, bukan yang lain

Jadi, kalo rasa lapar sudah tak terbendung, jangan takut dan jangan tergoda untuk makan dulu. Asalkan ngga makan sampai waktu yang sangat sangat lama, tubuh kita masih kuat bertahan dengan cadangan tenaga yang ada!

Dan seperti biasa, stay curious ya! terima kasih!

Artikel Asli