Lewat Foto Maternity, Kahiyang Ayu Umumkan Kehamilan Anak Kedua

Popmama.com Dipublikasikan 10.00, 04/08 • Dimas Prasetyo
Instagram.com/dierabachir

Presiden Jokowi sebentar lagi akan dikaruniai cucu keempat. Pasalnya Kahiyang Ayu sedang hamil anak kedua, setelah dikaruniai putri pertama bernama Sedah Mirah Nasution. 

Pasangan Kahiyang Ayu dan Bobby Nasution yang telah menikah pada 8 November 2017 lalu ini akan segera dikaruniai anak kedua. Kabar bahagia ini diketahui setelah Diera Bachir mengunggah foto maternity dari keluarga kecil Kahiyang.  

"Counting down the days. Kira-kira anaknya cewe atau cowo ya, yang penting sehat dan lancar Bu Kahiyang Ayu," tulis Diera Bachir. 

Berdasarkan unggahan tersebut, kolom komentar dari Diera Bachir langsung dibanjiri doa serta harapan agar kehamilan Kahiyang terus sehat sampai proses persalinan.

Jika Mama ingin mengetahui beberapa potret terkait foto maternity yang dilakukan oleh Kahiyang Ayu saat hamil anak kedua, kali ini Popmama.com telah merangkumnya. 

Simak juga persiapan yang perlu dilakukan saat menjalani hamil tua ya, Ma. 

1. Foto maternity kehamilan kedua Kahiyang Ayu diabadikan oleh Diera Bachir

Instagram.com/dierabachir

Maternity shoot memang menjadi salah satu aktivitas yang cukup sering dilakukan para calon orangtua dalam mengabadikan momen kehamilannya. 

Para fotografer di bidangnya pun memberikan konsep-konsep baru saat ingin melakukan sebuah foto maternity. Tak hanya masyarakat umum saja yang menjadikan maternity shoot di tengah kehamilan sebagai sebuah tren. 

Kahiyang Ayu menggandeng Diera Dachir untuk mengabadikan momen kehamilan anak keduanya, sehingga akan menjadi kenangan tersendiri.

Keluarga kecil Kahiyang kompak menggunakan balutan busana warna biru. Ekspresi bahagia terpancar untuk menanti kedatangan anak keduanya. 

Kira-kira anak kedua dari Kahiyang dan Bobby berjenis kelamin apa ya, Ma? 

2. Olahraga apa yang disarankan untuk ibu hamil saat trimester ketiga?

Instagram.com/dierabachir

Jika Mama sedang hamil besar seperti Kahiyang Ayu, maka Mama perlu mengutamakan kesehatan menjelang persalinan. 

Selama hamil, menjaga kesehatan memang menjadi sebuah keharusan dan prioritas utama yang perlu dilakukan. Tak hanya perlu bijak dalam memilih asupan gizi dari makanan saja, namun pemilihan alternatif olahraga pun harus selektif.   

Olahraga yang dilakukan secara rutin oleh ibu hamil juga mampu membantu dalam mengatur kenaikan berat badan. 

Jika Mama sedang menjalani trimester ketiga kehamilan, maka perlu melakukan beberapa jenis olahraga antara lain: 

  • Berjalan kaki sekitar 10-15 menit setiap harinya membantu tubuh lebih rileks. 
  • Pilates saat hamil tua mampu menjaga stabilitas otot. Jika otot tubuh tidak dilatih dengan baik, maka ibu hamil rentan mengalami sakit punggung dan nyeri panggul.  
  • Berenang membantu merenggangkan otot-otot yang terasa kaku. Gerakan-gerakan ringan pada kaki ketika berenang juga dapat membantu melatih otot pangkal paha dan punggung bagian bawah.
  • Latihan dasar panggul bisa dilakukan saat kehamilan trimester ketiga karena dapat memberikan manfaat positif. Latihan ini membantu mengatasi sakit punggung, memperbaiki postur tubuh, meringankan beban tambahan pada panggul serta mempermudah persalinan.

Itulah beberapa pilihan olahraga yang bisa diterapkan selama hamil tua. Saat hamil trimester ketiga, cobalah untuk menyiapkan tubuh agar lebih rileks saat menghadapi persalinan. 

3. Tak hanya fisik, persiapan mental sangat penting menjelang persalinan

Pexels/Garon Piceli

Beberapa hal yang biasanya ditakuti oleh ibu hamil di akhir kehamilan adalah rasa sakit saat proses persalinan, takut jika bayi terlahir cacat atau bahkan meregang nyawa. 

Tak jarang ketakutan tersebut membuat kondisi mental menurun dan akan berdampak buruk untuk perkembangan janin di dalam kandungan. Perlu dipahami bahwa persiapan mental jelang persalinan sangat diperlukan. 

Demi menghilangkan rasa tegang menjelang persalinan, cobalah untuk menjalin komunikasi dengan janin karena dapat menciptakan kedekatan sedini mungkin. Cobalah membayangkan hal-hal positif untuk mengurangi rasa tegang atau takut terhadap betapa sakitnya proses melahirkan. 

Memperbanyak pengetahuan juga sangat diperlukan sebagai persiapan mental menjelang persalinan. 

Itulah beberapa persiapan yang bisa dilakukan menjelang persalinan saat hamil tua. Sekali lagi selamat untuk Kahiyang Ayu dan Bobby Nasution yang sedang menanti kelahiran anak keduanya, semoga lancar selalu hingga proses persalinan. 

  • Cara Unik Kahiyang Ayu Pengaruhi Pola Asuh Kepada Sedah Mirah
  • Bersyukur Diberikan Rezeki, Caca Tengker Umumkan Kehamilan Kedua
  • 5 Potret Nostalgia Hubungan Percintaan Kahiyang Ayu dan Bobby Nasution
Artikel Asli