Cara Cepat Hamil Setelah Haid Selesai yang Bisa Diterapkan

SehatQ Dipublikasikan 10.00, 06/08 • Annisa Amalia Ikhsania
Cara Cepat Hamil Setelah Haid Selesai yang Bisa Diterapkan
Cara cepat hamil setelah haid dilakukan untuk segera mewujudkan keinginan mendapatkan momongan

Memiliki keturunan atau momongan merupakan salah satu harapan dari sebagian besar pasangan suami istri. Tak ayal cara cepat hamil setelah haid dilakukan sebagai salah satu upaya untuk mewujudkan tujuan tersebut. Namun pertanyaannya, bagaimana cara cepat hamil setelah haid selesai yang sebaiknya Anda dan pasangan lakukan?

Bisakah saya hamil setelah haid selesai?

Pada dasarnya, kehamilan hanya bisa terjadi melalui pembuahan. Pembuahan dapat diwujudkan ketika sel telur bertemu dengan sel sperma.

Nah, masa subur merupakan waktu yang tepat untuk mempertemukan sel telur dan sperma. Ini artinya, sperma harus sudah ada di dalam saluran tuba falopi pada saat sel telur wanita dilepaskan oleh indung telur atau paling lambat 24 jam setelah sel telur dilepaskan.

Umumnya, proses pelepasan sel telur terjadi sekitar dua minggu sebelum dan sesudah Anda menstruasi. Akan tetapi, Anda kemungkinan besar dapat hamil setelah haid selesai apabila siklus menstruasi Anda setiap bulan sama, yakni 28 hari.

Misalnya, jika Anda memiliki siklus haid 28 hari, maka biasanya masa subur akan terjadi pada hari ke-9 hingga ke-14.

Apabila diasumsikan menstruasi Anda berakhir pada hari ke-6 dan Anda melakukan hubungan seksual dalam 5 hari ke depan, ini berarti sperma mungkin masih berada di dalam saluran tuba falopi selama 6 hari.

Jika proses pelepasan sel telur terjadi pada hari ke-14, maka sel telur berhasil dibuahi dan Anda mungkin saja hamil setelah haid.

Cara cepat hamil saat haid selesai

Ada berbagai cara cepat hamil setelah haid yang bisa Anda dan pasangan terapkan. Cara-cara di bawah ini mungkin dapat membantu meningkatkan kemungkinan kehamilan yang Anda nantikan.

Simak cara cepat hamil setelah haid selesai berikut ini agar keinginan memiliki keturunan dapat segera terwujud.

1. Periksa diri ke dokter kandungan

Dokter kandungan akan memberikan informasi seputar kehamilan

Salah satu cara cepat hamil setelah haid selesai adalah memeriksakan kesehatan diri ke dokter kandungan.

Langkah ini bertujuan untuk mengetahui seputar informasi mengenai kehamilan. Sebab, ada beberapa hal yang mungkin harus Anda lakukan sebelum hamil.

Anda bisa berkunjung ke dokter kandungan bersama pasangan untuk merencanakan kehamilan.

Dokter mungkin akan membantu melacak kapan masa subur Anda dan memeriksa kondisi tubuh Anda. Dengan ini, Anda dapat mengetahui apakah ada masalah kesuburan yang mungkin berisiko menghalangi Anda melakukan cara cepat hamil sesudah haid atau tidak.

Anda dapat bertanya kepada dokter mengenai vitamin atau suplemen kesehatan untuk kehamilan. Biasanya, dokter akan memberikan vitamin atau suplemen kesehatan mengandung asam folat guna mencegah cacat lahir pada bayi Anda kelak.

2. Ketahui siklus menstruasi dan masa subur

Jika ingin mengetahui cara cepat hamil setelah haid selesai, tentu Anda harus memahami siklus menstruasi terlebih dahulu. Pasalnya, siklus menstruasi wanita biasanya berbeda-beda setiap bulan.

Siklus menstruasi adalah rentang jumlah hari dari hari pertama menstruasi hingga hari menstruasi berikutnya.

Siklus menstruasi inilah yang akan membantu Anda melacak kapan masa subur tiba, yakni waktu di mana wanita mengalami ovulasi atau keluarnya sel telur dari ovarium.

3. Pilih waktu yang tepat untuk berhubungan seksual

Setelah mengetahui masa subur, cara cepat hamil setelah haid selesai berikutnya adalah memilih waktu yang tepat untuk berhubungan seksual.

Umumnya, masa subur akan tiba tiga hari sebelum hari sel telur wanita dilepaskan.

Maka dari itu, Anda disarankan untuk melakukan hubungan seksual dengan pasangan pada waktu tersebut sebagai cara cepat hamil sesudah haid selesai. Akan lebih baik pula apabila Anda berhubungan intim dengan pasangan setiap hari selama masa subur ini.

Selain itu, apabila Anda ingin cepat hamil setelah haid, sebaiknya lakukan hubungan seksual tanpa menggunakan pelumas.

Pasalnya, penggunaan pelumas dapat mengubah tingkat keasaman dari vagina. Kondisi ini bisa menghambat sel sperma pasangan sulit untuk masuk ke dalam rahim.

4. Perhatikan posisi seks

Posisi seks tidak dapat menentukan kehamilan

Banyak orang berpendapat bahwa salah satu cara cepat hamil setelah haid adalah dengan melakukan posisi seks tertentu.

Sayang, hal tersebut hanya mitos belaka karena belum ada studi ilmiah yang dapat membuktikan posisi seks agar cepat hamil dengan pembuahan.

Anda dan pasangan dapat mencoba berbagai gaya bercinta apa pun dan tetap mengutamakan posisi yang tidak berlawanan dengan gravitasi terhadap wanita, seperti berdiri atau duduk. Hal ini dilakukan agar sperma tidak segera turun keluar dari vagina dan mengering.

5. Berbaring setelah melakukan hubungan intim

Berbaring setelah melakukan hubungan intim juga bisa menjadi cara cepat hamil setelah haid.

Vagina merupakan organ berbentuk seperti lereng yang menurun ke bawah sehingga berbaring selama 10-15 menit setelah berhubungan intim dapat membantu sperma berkumpul dan memudahkan perjalanan sperma menuju sel telur.

Namun, Anda tidak perlu melakukannya sambil mengangkat kaki ke udara karena cara ini tidak banyak memengaruhi pergerakan sperma.

Wanita juga tidak disarankan untuk ke toilet setelah sesi bercinta, setidaknya untuk 10-15 menit pertama agar sperma dapat berada di leher rahim. Cara cepat hamil setelah haid selesai ini bisa dicoba untuk meningkatkan kehamilan.

6. Konsumsi makanan sehat

Salmon adalah salah satu makanan sehat yang baik dikonsumsi saat merencakan kehamilan

Makanan yang Anda dan pasangan konsumsi sehari-hari dapat memengaruhi rencana hamil setelah haid.

Anda dan pasangan dapat menjaga kesehatan diri melalui konsumsi kandungan nutrisi dari berbagai sayur-sayuran, buah-buahan, protein, gandum utuh, produk olahan susu, dan sumber lemak yang sehat, seperti omega-3. Misalnya, yang berasal dari salmon, ikan sarden, hingga sayuran hijau.

Selain itu, penting pula untuk mengonsumsi sumber asam folat, protein, zinc, serta berbagai vitamin, seperti vitamin A, B, dan C.

7. Rutin berolahraga

Rutin berolahraga juga menjadi cara cepat hamil setelah haid selesai yang efektif. Anda dapat melakukan olahraga ringan, seperti berjalan kaki selama 30 menit secara rutin sebanyak 5 kali dalam seminggu.

Sebaiknya, jangan melakukan jenis olahraga yang ekstrem, ya. Sebab, cara ini dapat memengaruhi hormon dan masa ovulasi wanita.

8. Menjaga berat badan ideal

Menjaga berat badan ideal untuk merencanakan kehamilan 

Berat badan ternyata dapat memengaruhi Anda untuk memungkinkan terjadinya kehamilan. Oleh karena itu, penting untuk menjaga berat badan Anda agar tetap ideal sebagai cara cepat hamil setelah haid selesai.

Bagi para wanita yang memiliki berat badan berlebih mungkin membutuhkan waktu dua kali lebih lama untuk mengalami kehamilan dibandingkan wanita dengan berat badan ideal.

Sedangkan, pada wanita yang berat badannya di bawah normal, justru membutuhkan hingga empat kali lebih lama dari waktu yang dibutuhkan wanita dengan berat badan normal untuk mengalami kehamilan.

Tak hanya itu, memiliki lemak berlebihan dalam tubuh juga membuat Anda memproduksi hormon estrogen yang juga berlebih. Padahal, hormon estrogen yang melebihi batas normal dapat mengganggu proses ovulasi.

9. Mengelola stres

Cara cepat hamil setelah haid yang tak kalah penting adalah menghindari stres. Pasalnya, stres berlebihan dapat membuat seseorang lebih sulit hamil karena mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh.

Oleh sebab itu, Anda harus melatih diri agar dapat mengelola stres. Akan tetapi, Anda tidak perlu memaksakan diri karena setiap orang tentu memiliki cara mengelola stres masing-masing. Anda cukup melakukan hal-hal yang Anda sukai dengan mengurangi beban pikiran dan hal-hal lain yang dapat memicu stres.

10. Berhenti merokok

Cara cepat hamil setelah haid selesai lainnya adalah dengan berhenti merokok, terutama bagi wanita. Sebab, kebiasaan merokok dapat memengaruhi hormon estrogen dan masa ovulasi.

Selain itu, menurut American Society for Reproductive Medicine, zat kimia yang ditemukan dalam asap rokok, seperti nikotin dan karbon monoksida, dapat mempercepat penurunan sel telur wanita. Hal ini yang dapat mengganggu rencana kehamilan Anda. 

Perlu diingat bahwa untuk mendapatkan kehamilan, usaha yang dilakukan harus berasal dari kedua belah pihak, baik pria maupun wanita. Maka dari itu, kerja sama yang baik dengan pasangan tentu sangat dibutuhkan.

Dengan menerapkan cara cepat hamil setelah haid selesai di atas, niscaya keinginan Anda dan pasangan untuk segera mendapatkan momongan dapat terwujud. Selamat mencoba!

Artikel Asli