7 Tips Merawat Wajah Secara Alami Agar Awet Muda Dan Glowing

Womantalk.com Dipublikasikan 03.04, 02/07 • womantalk.com

Paparan sinar matahari dan polusi setiap hari bisa membuat kulit kita jadi mudah kusam, kering, serta bisa menyebabkan penuaan dini. Inilah alasannya mengapa perawatan wajah sangat penting dilakukan setiap hari. Selain bisa membuat kulit wajah jadi bersih dan sehat, perawatan wajah juga bisa membuat kulit jadi lebih putih bersinar dan tampak segar. Nah, berikut ini beberapa tips merawat wajah secara alami agar kulit semakin putih, glowing, dan terlihat awet muda.

1. Lindungi kulit dari matahari

Salah satu perlindungan yang terbaik dari paparan sinar matahari adalah memakai sunscreen, terutama bila Anda sering berada di luar ruangan. Gunakan sunscreen dengan minimal SPF 15 dan selalu ulangi penggunaan sunscreen setiap dua jam sekali. Selain itu, Anda juga bisa memakai baju yang melindungi dari sinar matahari, seperti baju lengan panjang atau jaket.

2. Rutin membersihkan wajah

Ya, ini tahapan rutinitas kecantikan yang tidak boleh terlewatkan. Membersihkan kulit wajah secara rutin, tidak hanya membuat wajah jadi sehat, tetapi juga mencerahkan kulit wajah. Setiap hari kita disarankan membersihkan wajah dua kali, yaitu pada pagi hari dan malam hari, sebelum tidur malam.Hindari menggunakan sabun wajah yang terlalu kuat. Lebih baik pilih sabun wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit wajah Anda. 

3.Pakai pelembap wajah

Pelembap wajah sangat penting untuk menjaga agar kulit kita tidak kering. Pastikan Anda selalu rutin memakai pelembap wajah, terutama di malam hari. Soalnya, di malam hari, pelembap wajah bisa bekerja untuk menutrisi kulit dan menyempurnakna proses regenerasi kulit. 

4. Pastikan bantal Anda selalu bersih

Ini cara merawat wajah secara alami yang cukup sederhana, tetapi jarang diperhatikan. Selain tidur cukup setiap hari, pastikan Anda tidur dengan ranjang dan sarung bantal yang bersih. Hindari tidur dengan rambut basah karena bisa membuat bakteri menumpuk pada bantal. Bila bantal Anda sudah kotor, Anda perlu segera mencucinya dan mengganti sarung bantal. Masalah yang kerap dialami akibat sarung bantal kotor antara lain, jerawatan dan juga timbul komedo. 

5. Pola makan sehat

Makanan yang kita konsumsi setiap hari dapat mempengaruhi kesehatan kulit wajah. Untuk itu, hindari mengonsumsi makanan yang mengandung minyak, tetapi pilih makanan yang lebih sehat, seperti sayuran dan buah-buahan. Selain itu, rutin minum air putih sebanyak 8 gelas setiap hari juga bisa membantuk kulit wajah jadi lebih bersih dan glowing.

6. Gunakan produk makeup sesuai kulit wajah

Memakai riasan wajah memang bisa membuat kita lebih percaya diri. Namun, pilih produk kecantikan yang sesuai dengan jenis kulit dan aman untuk digunakan. Hindari memilih sembarangan produk dan berhenti menggunakan produk kecantikan yang tidak cocok. Jadinya, kulit wajah kita tetap bisa terlindungi.

7. Atur rasa stres

Stres bisa memengaruhi kesehatan kulit wajah kita. Melansir dari mayoclinic.org, stres yang tidak dikontrol dengan baik, bisa menimbulkan masalah pada kulit wajah, seperti jerawatan. Jadi, Anda perlu belajar mengontrol stress dengan cara yang sederhana, seperti tidur cukup, buat jadwal kerja yang teratur, dan paling penting adalah lakukan hal yang membuat Anda merasa senang dan bahagia.

sumber image: Kdramastars

 

Artikel Asli