7 Tips Cantik Luar Dalam Di Usia 30-an Meski Punya Tubuh Gemuk Dan Kulit Gelap

Womantalk.com Dipublikasikan 07.21, 05/08 • womantalk.com

Meski usia 30-an itu masih terbilang muda, kesibukan kita di tempat kerja serta tuntutan profesi seringkali bikin kita melewatkan olahraga dan makan tidak teratur. Belum lagi kalau kita punya kulit gelap yang terlihat kusam karena kurang istirahat. Akibatnya, sementara berat badan bertambah, rasa percaya diri malah turun. Namun ada beberapa hal berikut ini yang bisa kita lakukan agar bisa cantik luar dalam di usia 30-an, bahkan ketika kita merasa nggak pede dengan kulit gelap dan badan gemuk.

1. Memilih padu padan baju yang sesuai
Memiliki tubuh gemuk dan kulit gelap bukan hambatan untuk tampil stylish. Untuk tampil pede, pilih warna-warni yang bikin kulit glowing seperti merah marun, kuning mustard, khaki, dan cokelat; serta pakai padu-padan baju yang bikin siluet tubuh terlihat lebih ramping. 

2. Rajin merawat kulit dan eksfoliasi agar tampak glowing
Membersihkan, melembapkan, dan melindungi kulit dengan sunscreen adalah perawatan kulit mendasar untuk menjaga kesehatan kulit. Selain itu jangan lupa eksfoliasi kulit wajah dengan exfoliating toner juga ya untuk mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih cerah dan glowing.

3. Rutin olahraga agar badan lebih bugar
Aliran oksigen yang lebih lancar setelah olahraga bisa bikin wajah kelihatan lebih cerah berseri dan glowing tanpa dandan. Lakukan olahraga yang bisa membuat Anda nyaman dan menikmati prosesnya, dan lakukan secara rutin. Kalau kita sudah happy melatih kebugaran, hasilnya pun kita bisa sehat dan lebih cantik luar dalam. 

4. Berusaha memperluas wawasan dan pertemanan
Sampai berapa pun usia kita, ada dua hal yang bikin diri kita tetap awet muda, yaitu wawasan dan pertemanan. Wawasan yang luas membuat kita lebih mudah ngobrol dengan orang lain dan membuat kita tampak lebih ramah. Sementara jaringan pertemanan yang kuat, meski tak banyak, akan membuat kita lebih pede dengan penerimaan mereka yang tulus.

5. Bedakan kritik yang membangun dengan cemoohan belaka
Kritik dan cemoohan seringkali sulit dibedakan, sehingga penting bagi kita untuk bisa mengenalinya. Kritik yang membangun mengatakan realita yang tak selalu bisa kita terima, tetapi memberi ruang bagi kita untuk berkembang. Sementara itu, cemoohan hanya bertujuan menjatuhkan kita.

6. Fokus pada hal yang kita miliki
Terlalu memikirkan hal yang kita anggap sebagai kekurangan bikin kita berhenti di tempat dan nggak berkembang. Meski punya kulit gelap atau tubuh gemuk, Anda pasti punya berbagai hal yang bisa mendukung untuk mewujudkan impian Anda, misalnya punya keluarga yang suportif, tabungan, pengalaman, jejaring pertemanan, atau latar belakang pendidikan kita. 

7. Berada di lingkungan yang positif dan mendukung
Lebih dari apapun, support system atau lingkungan yang mendukung berperan penting dalam memupuk energi positif pada diri seseorang. Di usia 30-an ini, usahakan untuk selalu berusaha berada di lingkungan yang positif, agar diri Anda pun merasa positif dan bisa memancarkan kembali aura positif ini ke banyak orang lainnya ya.

Nah, itulah tadi beberapa tips self-love agar cantik luar dalam di usia 30-an, meski punya tubuh gemuk dan kulit gelap. Semoga kita bisa selalu mencintai diri sendiri dan punya energi untuk mengupayakan yang terbaik ya dalam hidup ini!

Cover: Harper's Bazaar

Artikel Asli