Suara.com - Josie Desgrand adalah wanita asal Australia yang sering mengunggah foto transformasi di akun Instagramnya. Josie dulu bermasalah dengan berat badan. Dia punya tubuh gemuk dan bahkan sudah memiliki bobot 127 kg di usia 16 tahun.
Angka 127 kg tentu saja jauh dari kata wajar. Oleh karenanya, masa kecil hingga remaja Josie dilaluinya dengan kesedihan. Teman-teman selalu mengejeknya gendut dan berbadan besar.
Sedih selalu dihina seperti itu, Josie pun bertekad untuk melangsingkan tubuh. Selain itu, dirinya juga termotivasi untuk tampil cantik kala malam kelulusan SMA.
"Orang-orang meragukan aku. Mereka tak yakin aku bisa langsing dan aku ingin membuktikan mereka salah," tulisnya di Instagram.
Dilansir dari Daily Mail, Josie yang kini berusia 19 tahun selalu menerapkan gaya hidup sehat. Dia mengurangi porsi makan, menghindari makanan manis, dan rajin berolahraga.
Josie bahkan pergi ke tempat fitness sebanyak 4 kali seminggu untuk menurunkan kelebihan berat badan. Salah satu musuh terbesarnya saat diet adalah makanan manis yang sangat dia gemari.
Jika dia sedang ingin mengonsumsi makanan manis, Josie akan melakukan pelarian dengan mengunyah permen karet rasa mint atau makan wortel serta semangkuk buah dan kacang.
Perjuangan dan konsistensinya membuahkan hasil. Josie berhasil menghilangkan 60 kg kelebihan berat badan dari tubuhnya dalam waktu 12 bulan. Hadiah terbaiknya adalah dia bisa tampil mengagumkan dalam balutan dress merah yang cantik saat menghadiri malam perpisahan SMA.
Kini gaya hidup sehat Josie masih konsisten dia terapkan. Dalam akun Instagramnya, Josie kerap berbagi tips diet dan mengunggah foto transformasi dirinya. Dia ingin memotivasi orang lain yang memiliki nasib sama seperti dirinya.
"Aku menciptakan akun ini untuk memberi motivasi pada orang lain dan berbagi apa yang telah aku lakukan. Aku juga berbagi tantangan dan memberi tips bagaimana mengatasinya," tulis Josie di akun tersebut.
Artikel Asli
Komentar (0)