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如何做樹式? How to do Tree Pose? 伸展大腿,腹股溝,增強腳掌、腳踝和大小腿的肌肉,提高核心肌群力量,改善你的平衡力 (Yoga with Olmen)
Yoga with Olmen
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如何做樹式? How to do Tree Pose? 伸展大腿,腹股溝,增強腳掌、腳踝和大小腿的肌肉,提高核心肌群力量,改善你的平衡力 (Yoga with Olmen)