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40分鐘下半身拉筋伸展,跟浮腫酸痛說再見,針對髖關節、膕繩肌、臀部、下背及大腿外側, 放鬆腿部和臀部,增加柔韌性 (Yoga with Olmen)
Yoga with Olmen
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40分鐘下半身拉筋伸展,跟浮腫酸痛說再見,針對髖關節、膕繩肌、臀部、下背及大腿外側, 放鬆腿部和臀部,增加柔韌性 (Yoga with Olmen)