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60分鐘 流瑜伽 Level 1 (包括手平衡,倒立和一字馬) 有助於增強肌肉力量,改善身體穩定和平衡,挑戰高強度心血管鍛練,降低壓力,減少焦慮,有助於降低壓力 (Yoga with Olmen)
Yoga with Olmen
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60分鐘 流瑜伽 Level 1 (包括手平衡,倒立和一字馬) 有助於增強肌肉力量,改善身體穩定和平衡,挑戰高強度心血管鍛練,降低壓力,減少焦慮,有助於降低壓力 (Yoga with Olmen)