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如何做天堂鳥式? How to do Bird of Paradise? 增強腿部的力量,柔韌性和穩定性,打開髖部,穩定核心,腿筋的靈活,改善平衡 (Yoga with Olmen)
Yoga with Olmen
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如何做天堂鳥式? How to do Bird of Paradise? 增強腿部的力量,柔韌性和穩定性,打開髖部,穩定核心,腿筋的靈活,改善平衡 (Yoga with Olmen)