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50分鐘減壓瑜伽 Yoga for Stress Relief (適合所有瑜伽練習者) 減輕壓力和焦慮,提升睡眠質素,降低皮質醇水平,降低血壓,減少肌肉緊張 (Yoga with Olmen)
Yoga with Olmen
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50分鐘減壓瑜伽 Yoga for Stress Relief (適合所有瑜伽練習者) 減輕壓力和焦慮,提升睡眠質素,降低皮質醇水平,降低血壓,減少肌肉緊張 (Yoga with Olmen)