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如何做駱駝式? How to do Camel Pose? 增強背部和肩部肌肉並改善寒背,改善脊柱的柔韌性,減輕腰部疼痛,緩解月經不適 (Yoga with Olmen)
Yoga with Olmen
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如何做駱駝式? How to do Camel Pose? 增強背部和肩部肌肉並改善寒背,改善脊柱的柔韌性,減輕腰部疼痛,緩解月經不適 (Yoga with Olmen)