香港長跑運動員林穎璋(Vincent)於12月1日參與福岡國際馬拉松,以2小時15分31秒完成賽事,刷新當時香港男子馬拉松紀錄。Weak Ends Here以快問快答形式訪問Vincent,一齊窺探他的感受。
(編按:黃尹雋在2024年12月15日在福州馬拉松以2小時15分26秒再打破香港馬拉松紀錄)
Q1. 破紀錄是否預計之中和感受如何?
林穎璋答:預計之中,好興奮,好開心!
Q2. 近年進步明顯,會歸功於轉做全職,還是其他因素?
林穎璋答:不論全職與否,最重要都係心態!我放多了時間於訓練,以及研究當中細節可以如何做得更好。
Q3. 巴黎奧運男子馬拉松參賽資格為2小時08分10秒, 下屆2028門檻可能更高,香港跑手出戰奧運有無可能?
林穎璋答:暫時不想那麼長遠,先做好當下應做的事。
Q4.練跑有沒有特別注意飲食?平時食甚麼健康食物?或有沒有注意補給?
林穎璋答:多碳水,多蛋白質,少食生蠔刺身。
Q5.有甚麼垃圾食物,很愛吃但又要忍口?
林穎璋答:雪糕
Q6.對於跑步,自己有甚麼追求或目標?
林穎璋答:自己越跑越快,同時啟發更加多年輕跑手,繼續一齊為追上亞洲水平邁進!
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