聖誕過後又到除夕、新年，本來應是普天同慶的節日，但有統計指出，原來12月亦是全年情侶分手的高峰期，在大時大節才回復單身，更加令人倍感孤單寂寞，但「人總需要勇敢生存」，不如就趁著2020年重新許願，新一年要更愛惜自己，為成為更好的自己而努力。以下推介3個療癒系App，為失戀者撫平傷痛。
1. 與自己對話 – Insight Timer
分手後就算再堅強，一想起以往的甜蜜畫面，內心也總會變得沉重，這個時候最好就是給自己片刻的寧靜。《Insight Timer》禪修App，讓用家可以設定時間長度和選擇背景音樂，包括鋼琴、結他、水流、鳥鳴聲和鐘聲等，讓人慢慢靜下心，和自己的內心和情緒對話，在大自然的療癒聲效下放鬆身心。另外還有不同主題的冥想課程，例如減壓、幫助睡眠等，也有助安撫失戀者的情緒。
2. 盡情流汗 – Yoga For Beginners
有人說過忘記失戀傷痛最好的方法，就是將淚水化成汗水，除了能發洩情緒，同時又可以keep fit，而且運動產生的安多芬能產生愉快感覺，是醫治情傷的最佳良藥。如果沒有去gym的習慣，不妨下載《Yoga》App，它內置了多個地面瑜伽練習，當中又劃分不同主題，例如訓練肌肉力量的Power Flow、燒脂的Fat Burner、伸展練習的Slow Stretch等，只要持之以恆地練習，慢慢發現自己體態的改變，也能增加自信呢。
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3. 療癒之旅 - Breakup Tours: Let’s move on!
不少人分手後都會選擇去旅行散心，最近一家香港初創公司就特意為失戀者設計了一個旅遊App，它的特別之處是App可以憑用家當刻的心情，篩選出不同類型的旅遊活動，例如它問用家腦海浮現的月光是甚麼形狀、會否接前度電話等問題，然後便會推薦不同行程，喜歡藝術的可參加位於東京的陶瓷修復工作坊、喜歡大自然的可到台中兩日一夜郊遊，另外還有旅人圈，讓失戀的用戶互相交流旅程心得，逐步走出情傷的陰霾。
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