不少人都會在洗澡或洗頭後用棉花棒清潔走入耳道的水，順便也會挖走耳垢。但其實耳垢是皮脂和分泌物混合而成的物質，一般都會自行走出來，反而胡亂用棉花棒等硬物撩挖，不但可能造成耳道損傷，有時更可能將病菌帶入耳道造成感染。若然有水或耳垢塞在耳道引起痕癢不適，可以嘗試以下3種方法處理。
1. 適度清潔耳道
用溫水浸濕軟布或棉花球，輕輕擦拭外耳道最外側就可以。切物用耳挖或棉花棒等硬物放入耳道，不但容易弄傷耳朵，一不小心更可能刺穿耳膜，後果可大可小。
2. 避免過度清潔
除非醫生建議，否則切勿自行用水或清潔劑清洗耳道，以免破壞耳朵的自我防護機制，而且耳垢吸水後會發大，更容易造成阻塞。
3. 定期檢查耳朵
如果本身為油性耳垢，或耳朵入水後耳垢發大造成阻塞，宜定期求醫處理，並應依從醫生建議保護耳朵。
其實，醫生一直都不建議大家用棉花棒清潔耳道，原因是棉花棒可以將耳外的細菌或真菌直接送入耳道，而耳道內溫暖潮濕的環境就是細菌繁殖的理想環境，故此用花棒挖耳可說是「送羊入虎口」之舉！
原文刊登於 AM730
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