大家都知道香煙對身體不好，但雪茄呢？當談到雪茄和香煙時，似乎會出現兩種截然不同的看法。雪茄常常被認為是上流社會人士的身份象徵，優雅和高檔，而香煙則被認為是草根階層的娛樂，並且會讓人上癮，具危險性。亦有人說，抽雪茄比吸煙安全，因此想戒煙可以改抽雪茄，孰真孰假？
雪茄所含致癌物
其實，雪茄也屬於煙草產品，雪茄燃燒產物包含7,000種化學物質，其中含有90多種致癌物，且更容易導致口耳鼻咽喉上呼吸消化道黏膜部位的相關癌症，所以無論抽雪茄或吸煙，對人體都會造成極大危害。
雪茄發酵過程中會產出高濃度的煙草特異性亞硝胺(nitrosamines)，具有強烈致癌作用，再加上雪茄的濾孔比一般紙菸來的少，導致燃燒不完全，所產出的焦油、一氧化碳等有害物質濃度比起一般菸品來的高。
吸雪茄的健康迷思
很多抽雪茄者誤以為只抽「空煙」，認為只要把煙霧含在口中，未吸入肺，就比吸煙安全，其實，雪茄煙會使口腔及鼻腔黏膜快速吸收尼古丁，因此經過大量有害物質的摧殘，更容易引發口腔、舌、咽喉及食道等不容易發現及治療的癌症。
除了癌症之外，抽雪茄亦可增加患上肺病和心臟病的風險，包括肺氣腫、慢性支氣管炎、冠狀動脈疾病，還有口腔疾病，例如牙齦疾病和牙齒脫落等等。
更可怕的是，如果閣下想從吸煙轉為吸雪茄的話，對身體的傷害可能特別多，因為您可能會像吸香煙霧一樣吸入雪茄煙霧。吸的香煙越多、吸得越深，風險就越大。
謝耀昌醫生
香港臨床腫瘤科醫生
• 香港大學內外全科醫學士
• 皇家放射科學醫學院院士
• 香港放射科醫學院院士
• 香港醫學專科學院院士(放射科)
• 香港中文大學醫學院臨床腫瘤學系名譽臨床助理教授
• 港怡醫院臨床腫瘤科名譽顧問醫生
• 聖保祿醫院臨床腫瘤科名譽顧問醫生
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