現時是流感高峰期，流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道感染，通常在每年的冬季和春季間爆發。一月的天氣寒冷，因流感入院數字不斷增加。一項香港的調查顯示，25%出現上呼吸道症狀患者會向中醫求診，而36.2%則會尋求西醫的幫助，可惜的是，超過一半的患者可能未必會理會自己的狀況，選擇自行康復。事實上，流感症狀不僅影響患者的生活質素，還可能引發更嚴重的併發症如肺炎。隨著流感高峰期再次來臨，香港政府呼籲中西醫協作防護流感，確保市民，特別是高危一族如長者、小童及孕婦的健康。
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流感的三種類型
註冊中醫師黃韻婷博士指出，中醫對於流感的治療具有顯著療效。除了能有效緩解上呼吸道不適外，中藥對於流感引起的肺炎也展現出良好的治療效果。中醫在處理流感時採用辨證施治的方法，根據患者的具體症狀及體質選擇相應的治療方案。
流感主要可分為風寒感冒、風熱感冒和虛人感冒三種類型：
體質 臨床表現 風寒感冒 此類患者通常表現出嚴重的鼻塞、流清鼻涕、咳嗽伴隨白痰、身體僵硬及畏寒等症狀。常用的中藥包括桂枝、麻黃、生薑等，桂枝湯、葛根湯等是經典的方劑，能夠發汗解表，溫通經絡，幫助身體抵抗外邪。 風熱感冒 風熱感冒的患者常見流黃鼻涕、喉嚨痛、口渴、發熱等症狀。治療時通常會選用銀翹散、連翹、薄荷等草藥。銀翹散能夠清熱解毒，紓緩喉嚨不適，適合於風熱型症狀的患者。 虛人感冒 虛人感冒主要表現為體倦乏力、易感冒、出汗等症狀，通常是因為身體免疫力不足所引起。對於這類患者 ，中醫會選擇人參、黃芪、白術等補氣藥物，常用的方劑如四君子湯，旨在增強免疫系統，提升身體的抵抗力。
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中西醫結合治療流感
此外，市民亦可考慮中西醫結合治療流感。西醫在治療方面以控制病徵為主，包括處方藥物紓緩症狀如抗病毒藥物。抗病毒藥物在流感症狀出現首48小時發揮最佳效能。在感染早期有效減少病毒的複製，縮短病程，並減輕症狀。患者在開始使用抗病毒藥物的同時，也可以根據中醫的辨證施治進行輔助治療，減少流感後的疲倦、咳嗽等不適，以達致更佳療效。黃韻婷博士提醒市民，由於病人體質不同，切勿隨意自行用藥，應先諮詢西醫或註冊中醫師，以免延誤病情或服藥後出現副作用。
中醫預防流感建議
除鼓勵市民接種流感疫苗外，註冊中醫師陳冠龍表示，中醫在預防流感方面強調增強身體的免疫力（正氣），從內到外進行綜合調理，以提升整體健康水平，有效抵抗流感的侵襲。
預防流感建議四點建議：
1. 通過調整飲食習慣，多攝取新鮮的水果和蔬菜，以提高營養攝入，增強免疫系統的功能；
2. 適量食用具有健脾益氣、增強抵抗力的食物，如人參和黃芪等；
3. 保持良好的作息習慣和適度的運動，這有助於促進氣血循環，強化身體的抵抗力；
4. 在流感高峰期，可考慮定期進行針灸和推拿，以疏通經絡、調和氣血，預防外邪入侵。
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緩解流感不適穴位按壓建議
按壓特定的穴位可以幫助緩解鼻塞、流鼻水、頭痛等因流感帶來的不適。市民可自行按壓以下穴位紓緩流感不適：
穴位 功效
合谷穴
位置：位於拇指指骨與食指指骨之間的虎口處。
減輕鼻塞症狀，對於鼻炎造成的頭部沉重感和慢性疲勞也有效果。
上星穴
位置：在前額髮際線的正中央直上方，約一根手指頭寬處。
可緩解鼻塞和頭痛。
迎香穴
位置：鼻翼兩側的凹陷處。
可以解決鼻塞問題，幫助鼻水流出。
印堂穴
位置：兩眉的正中間。
有效緩解鼻塞和感冒症狀，並幫助緩解頭痛。
通天穴
前發際直上4寸，旁開1.5寸處。
清瀉郁熱、開通上竅，適合治療眼、鼻等上竅病變，對於鼻塞有良好效果。洋蔥的特性與功效性質：洋蔥屬於辛溫食材，具有發散和解表的作用。
Text：Mami Editorial