2009年的香港金碧輝煌。維港中波浪的起伏和應著兩側閃爍不斷的夜光，映襯出城市的輪廓。在這一片繁華絢爛當中，有一個少女從廣州南下，爲了自己的夢想來到了一個熟悉卻又帶有幾分陌生的都市。她踏上了星光熠熠的舞臺，在萬千熒幕前唱出了自己的期盼，並憑藉著自己超群的唱功以及表演力奪取了歌唱比賽的第四位，從此開始了自己的演藝生涯。

前奏：邁向自如的旅途

2009年的香港金碧輝煌。維港中波浪的起伏和應著兩側閃爍不斷的夜光，映襯出城市的輪廓。在這一片繁華絢爛當中，有一個少女從廣州南下，爲了自己的夢想來到了一個熟悉卻又帶有幾分陌生的都市。她踏上了星光熠熠的舞臺，在萬千熒幕前唱出了自己的期盼，並憑藉著自己超群的唱功以及表演力奪取了歌唱比賽的第四位，從此開始了自己的演藝生涯。

那年少女19歲，她的名字叫陳蕾。

陳蕾出身於廣州，爲了追尋自己的樂壇夢而隻身南下，雖然一開始就在亞視的《亞洲星光大道》斬獲了不錯的成績，然而出道之後，事業發展並不如想象中順利。09年簽約了亞視後，雖然她努力表現出自身的風格，可是依然未能夠得到大衆及樂壇的重視。在2015年簽約另一間經紀公司，儘管推出了代表作《發燒》以及《倒立》，可是音樂風格卻受到多方規範，最終因理念不合而離開。

在經歷了種種的跌宕以及挫折之後，陳蕾明白了一件事情，就是唯有活出自我，寫出屬於自己的音樂，傳遞出所信仰的價值，她才能夠成爲理想中的自己。重新掌握創作自主權的陳蕾譜寫出《出走》、《世界與你無關》等原創新作，在過程中她抒發出心目中對於自由灑脫的期盼，也在藝術上作出了不同的嘗試。一步一步，她終於成爲了今天自如自樂的自己。

第一節：自省與蛻變

在《相信一切是最好的安排》的MV中，陳蕾孜然一身邁著輕散的步伐，在日本的大街上無視著旁人的目光哼哼唱唱，滲透出的是靈魂深處的舒然以及恬靜。到了今時今日，陳蕾對自己做出了這般的評價：「我認爲自己也算是一個自如的人，覺得能夠做到自如已經是一件挺正面的事。」

對於陳蕾來説，煩惱跟鬱結來來去去也是萬變不離其中。她這樣説道：「當發覺煩惱來來去去都是那些的時候，就會發覺其實找到煩惱的問題的根源之後，就會知道只要看開了這幾樣東西。」

在闖蕩星途的過程中，面對身邊傑出的人，聽著一首首扣人心弦的樂曲，陳蕾的心中也曾經汎起過疑惑，也曾經在紛紜的雜訊中迷失。回首過往，她直言不韙地坦承過去的糾結：「我想我以前是一個妒忌心都挺重的人。現在回想，也會覺得自己的妒忌心曾經重到一個讓我覺得心地並不好的地步。」

你不會想對方好，然後看任何的事情都會很容易做出負面的評價，因爲你不希望身旁的事物蓋過了你自己的好。説到底，都是因爲自卑，覺得自己不夠好，那假若我不能夠刹時間讓我自己變好，我就會希望他不好，這樣就會顯得自己好。」陳蕾能夠這樣直接了當地講出自己心坎裏的掙扎，其實某程度上正反映出她對於自我的接納以及瞭解已經到了一個新的高度。正因如此，她才能夠輕描淡寫的面對過往種種陰暗。 你不會想對方好，然後看任何的事情都會很容易做出負面的評價，因爲你不希望身旁的事物蓋過了你自己的好。説到底，都是因爲自卑，覺得自己不夠好，那假若我不能夠刹時間讓我自己變好，我就會希望他不好，這樣就會顯得自己好。」陳蕾能夠這樣直接了當地講出自己心坎裏的掙扎，其實某程度上正反映出她對於自我的接納以及瞭解已經到了一個新的高度。正因如此，她才能夠輕描淡寫的面對過往種種陰暗。

雖然過去内心有著些微的陰影，可是憑藉著自己一步步的自省以及思索，陳蕾重新踏上了邁向朝陽的道路：「建議有妒忌心的朋友去上網查一下，是能夠找到解答的。你會意識到妒忌原來只是人之常情，這是一種非常人性化的情緒。當你可以正面地面對自己的感受，你就能夠學習怎樣去用正念去面對這種情緒，讓這件事情成爲你的動力。」

對於陳蕾來説，自如以及糾結只是一綫之差。儘管她内心依然會感受到酸楚以及對成功的渴望，可是這一種感覺再也不是加在她身上的枷鎖，反而是指引她前進的曙光。她表示道：「現在當我見到很優秀的人的時候，雖然我還是會忍不住覺得自己很差勁，心中有一種酸酸的感覺。可是，我會跟自己説，不要這樣，他能夠得到這樣的成績或者光環，一定有值得學習的地方。這樣就可以將妒忌轉化成一種羡慕。」

「當你會去驚嘆爲什麽他會這麽優秀，你就會去發掘爲什麽他會這麽好，而不再是質疑他憑什麽這麽好。這般稍微的轉念已經能讓人進入截然不同的思維，讓你可以慢慢的進入自如的境界。」陳蕾說畢輕輕一笑，畢竟是看到了自己的成長，終究會是會有所感觸以及自豪的。陳蕾這一種闊達的思維在她的新歌《下流社會》中表露無遺。

第二節：脫框與多元

《下流社會》的曲風偏向搖滾，樂章跳躍而轟動，而且唱腔狂野，因此不少人會認爲歌曲所表達的是陳蕾對於社會中人們被層層壓榨的憤怒。可陳蕾想藉著下流社會所表達的，其實是對於不同生活方式的包容。「我寫完了這首歌，做了很多訪問，我才慢慢意識到其實我想表達的，是一百種人就會有一百種生活方式，或者一百種追求。就算別人的生活方式與你不同，就算別人是追求低欲望、低物質，這一種所謂‘下流社會’的生活風格，其實又與你何干呢？」

陳蕾從歧見及比較引申到社會中人與人之間的標簽。她認爲其實人與人之間並不存在所謂的高、低等。每人都有自己的路想走，有屬於自己的一片穹蒼，既然翺翔的方向不同，我們又有什麽資格去論斷他人的生活方式呢？她直白的説道：「我們憑什麽去指責他人，説他們是廢物？生活中年輕人受到很多不同的標簽，例如‘廢青’、熬不到苦等等。寫出這一首歌正正是希望大家能夠受啓發去思索一下，爲什麽他們會選擇這一種模式去生活。」

「有沒有可能，他們已經盡了力去生活呢？假如我們對他人的追求可以有多一份同理心或者理解，又是不是能夠少一點負面的留言呢？」陳蕾認爲無論是社會的什麽階層，什麽身份的人，他們腦海中的夢想都不應該被他人的框架而限制。她特別以追求物欲的人爲例：「有些人會說他們其實就是喜歡物質，他們就是貪錢，想嫁個有錢人，那又怎樣呢？同樣的，相反地，可能有些人就是選擇低欲望的生活方式，那我們能不能多給一點包容，而不是不斷地說他很廢、很沒用呢？」歸根結底，批評難以確實地改變他人的處事手法。反之，帶有怨憤的言語彰顯出的其實是自我思想的狹隘以及個人目光的短淺。「某程度上擺脫標簽與自如的態度其實是息息相關的。」

陳蕾嘗試將社會上肉眼無法看見，卻又無處不在、讓人漸漸感到窒息的偏見，與她自如自在的人生觀作出扣連：「如果我們能夠減少對每一個人的生活模式，甚或是他們的價值觀的批判，其實我們是在減輕自己的壓力。」

在回首過去，同時介紹了自己的人生觀之後，陳蕾也表達了她對於未來的祈願，並對正身處於人生低谷的歌迷們有所寄語。

第三節：未來的展望

正如陳蕾之前所説，自如是貫穿了她人生態度的主軸，而這樣的核心原則自然會影響她對於人生軌跡的規劃。很多藝人有非常多的計劃，對於未見的星辰有著無與倫比的憧憬，可是陳蕾并沒有這樣的想法。「未來的動向，我想也是很隨心出發的。譬如做完手頭上的這幾首歌，其實我就沒有歌寫了，也不知道自己能不能寫到。假如確實寫不到，真的要讓自己放個假，不可以强迫。」

陳蕾在沒有新的靈感的時候放下手頭上的工作，并不是因爲她創作有所怠慢，相反，這種率性彰顯出的是她對於音樂的赤誠。陳蕾希望自己能夠隨心所欲地譜寫出浩瀚星辰，將自己的心聲幻化成一個又一個的音符，而不是被現實驅迫而折腰。「我最怕寫了一些為交貨而迫自己寫出來的歌，做一個唱作歌手最不想看到自己因爲沒有歌在手而要强行找東西來寫。於是便告訴自己沒有就得停下，不能勉强。」

要做到對於生活壓力視若無睹，單憑自己的意志而踏出前路，自然是需要有非常堅韌的思緒，以及足以讓他人折服的價值觀。陳蕾正正是希望藉著她筆下揮灑而成的音符，將自己的心聲傳遞到歌迷的心中，引發人與人之間的共鳴。談及身處於社會壓力或標簽下的歌迷，陳蕾鼓勵道：「假如你常常處於一個被標簽的處境，我建議你聽《世界與你無關》，或者陳蕾之前的作品。我很喜歡收歌迷寫給我的信，他們很喜歡分享他們難過的時候，因爲聽了我的某一首歌而得到力量，然後順利幫助他們選擇正向的方法去度過難關。」

陳蕾與樂迷之間深刻的交流所反映出的，正正是藝術對於人心靈的滋潤以及灌溉。透過陳蕾所譜寫而成的樂章，我們不止可以享受到澎拜的旋律，還得以窺見她内心的智慧及灑脫。在生命的路途中，總會有人故意揚起路上的塵土，讓你雙眼乾澀；可同樣的，也會有人特意爲你傾倒甘露，讓你沐浴在溫柔之中。倘若你在職場或生活上遭遇到了挫折以及艱辛，不如就點進播放器裏，收聽陳蕾的新曲——《下流社會》。相信陳蕾炸裂的嗓音能夠在叫人麻木的現實中，從新喚醒你沉睡已久的靈魂。

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