Dada陳靜拉開褲頭大騷堅實人魚線 分享極限餐單 ：腹肌是餓出來

現年33歲的陳靜（Dada）積極鍛練身體，即使她有著誘人的身材和甜美的樣貌已經殺死不少宅男，她仍然堅持不斷運動健身，而身材更一天比一天完美火辣，令網民羨慕不已！。經常會在社交網絡上分享健身照的Dada，近日再上載了幾張相大騷持續鍛鍊出來的腹肌線條，小蠻腰上圍更未見縮水，她寫道：「找到好狀態有很多方式，我喜歡在力量訓練中挑戰自我。 每一次嘗試新的動作，每一次熱汗淋漓，我感受到身體變得強大，內心更加專注。Ps. 其實腹肌真的是餓出來的…三天沒胃口吃東西，今天跑了5k + 30min HIIT +6min plank 就回來了，當然你要有至少兩年的持續鍛鍊肌肉的底子。」

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而且在貼文上也附上她的餐單。 不少網民也留言讚她身形有美感，有毅力跟恆心，但亦有網民擔心她過瘦：「健康身體係好，不過唔好再瘦落去啦。」、「希望妳能吃好，還能吃飽」、「太瘦」！

Dada一直有仔細記錄自己的運動量，而早期更開設新IG分享飲食餐單，揭露如何練成近乎完美火辣身材。除了平時艱辛自律的運動，DaDa還配合飲食，但是食物並不單調，反而是既高級又美觀，雖然大多為蔬菜和高蛋白食物，大無論在擺盤或是食物配搭上也美感十足。

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