為了保護自己兼減低病毒在社區傳播，不少人都乖乖留在家中，不過長期深居簡出，好易令人警覺性降低，容易忽略注重個人衛生。好像部分女生平時都已經懶得洗頭，沒有出街就更加欠缺動力徹底清潔髮絲。
其實近年有研究指出，短短9個小時不洗頭，裏面的金黃葡萄球菌就會增長接近10倍，而用洗頭水沖洗則有效抑制它們滋生。所以即使你天生麗質，7日不洗頭也不會油，在個人衛生的角度上，每天洗頭仍是非常重要的。再者著重體態的朋友在家也會workout，排出來的汗水加上人體本身的油脂，容易與空氣中的污染物混在一起，慢慢造成頭皮毛孔堵塞，易生粒粒甚至發炎，你還敢不洗頭嗎？以下有幾個保持頭髮衛生Dos and don'ts，特別在疫症期間大家要特別注意呀！
1. 乾洗髮等於乾淨？
對於不愛洗頭的女生來說，「乾洗髮」的誕生無疑是福音，簡單噴兩下、捽兩捽就可以消滅油頭感。其實仔細看大部分乾洗髮產品成分，多由一些吸油吸水劑、酒精組成，原理就似化妝用的碎粉令觸感乾爽，及我們出街隨身帶的消毒噴霧，並沒有如洗頭水般能夠帶走污垢的強度清潔力。因此乾洗髮只適宜急救秀髮，或出完街作簡單的臨時清潔用，想徹底保持個人衛生，還是認真洗頭較理想。
2. 正確洗頭步驟
想擁有一頭健康的秀髮，懂得正確洗頭亦非常重要。建議先用清水洗淨頭皮、頭髮，並以手指理順髮絲，方便簡單沖走表面污垢。然後在手上搓起洗頭水至起泡狀態後才抹到頭上，避免它們過量積聚在頭皮致難以洗淨，以及太多的磨擦傷害秀髮。希望有更徹底效果的，可分兩輪用洗頭水，第一次沖掉頭髮表面的塵埃污垢，第二次才去到髮根位置，洗走油垢並帶走把頭皮上的死皮。在抗疫期間，洗頭時最好把頭稍微仰後，減少洗過頭的水流經面部，防止病毒進入身體。
3. 讓頭髮保持乾爽
天氣漸漸回暖，相信有不少人都會等頭髮自然乾，免得吹頭時過熱會出汗。但充滿水份的髮絲除了容易黏附塵埃，潮濕溫暖的環境亦會成為細菌生長好地方。為免成為病毒溫床，洗頭後隨即吹頭才是明智之舉。我們可以先用毛巾印走大部分水份，再以低溫烘乾髮絲，就可以減少吹到滿頭大汗。
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