為促進大眾了解及關注精神健康和睡眠健康的重要性，香港多個海濱公園在5月舉辦「Chill想放鬆祭」活動，5月12日更會在茶果嶺海濱公園舉辦大型放空活動「發吽哣大賽」，讓大家在海濱休憩空間學會放鬆放空、調整生活節奏。
「Chill想放鬆祭」是由發展局和海濱事務委員會聯同香港遊樂場協會攜手舉辦的關注精神健康企劃，在香港多處海濱公園舉行多元化的療癒活動。
早前(4月13及14日)已在長沙灣海濱花園展開以「睡眠健康」為主題的「Chill想唞一唞」活動，於海濱長廊下的「放空裝置體驗區」擺放一系列豆袋梳化，讓市民見攰即唞，在舒適美麗的海濱下盡情放空。
5月份將分別在茶果嶺海濱公園及灣仔「水上運動及康樂主題區」 舉辦兩個別開生面的療癒身心靈活動!
茶果嶺海濱公園「發吽哣大賽」
生活中不同壓力讓人情緒繃緊，忙碌都市人更需學習放鬆心情，關注個人精神狀態。茶果嶺海濱公園將一連三天以「放空」為主題舉辦「Chill想齊齊放空」活動。
於5月12日下午將首度舉辦「發吽哣大賽」，參賽者需於60分鐘的作賽中一直保持發呆放空，爭奪「最強發吽哣」稱號。透過參加不同放空活動，讓參加者放鬆心情，不要對適度的「休息」感到恐懼，調整緊湊的生活步調，齊齊關注精神健康及情緒健康的重要性。
另外，活動期間設置了「放空裝置體驗區」，予人在豆袋梳化攤唞裝置上放空或靜觀，一同享受放空身體及放慢生活節奏的輕鬆感。
「戶外放鬆活動區」將舉辦不同幫助放鬆的體驗班，包括戶外瑜珈、動物流(Animal Flow)、空靈鼓及筋膜刀。
「放鬆情緒主題攤位」將提供一系列手作工作坊，並提供放鬆心情與了解自己情緒的小知識。「主題展覽區」則會介紹不同精神健康資訊、協助認知及改善精神及情緒狀態。
「Chill想齊齊放空」活動詳情：
活動日期：2024年5月10日至12日（星期五至日 | 3天活動）
活動時間：上午11時至晚上8時
位置：九龍觀塘偉業街
交通：觀塘港鐵站B1出口步行約13分鐘或藍田港鐵站D1出口步行約15分鐘
灣仔海傍 今天我不想做嘢
緊接而來灣仔水上運動及康樂主題區會為大家帶來三天以「夢境」為主題的活動 -「Chill想Day Day Dream」。
最觸目的當然是「放空裝置體驗區」內的巨型床褥裝置，讓入場人士打卡之餘，更可以在舒適的灣仔海濱「發白日夢」。
場內另設有「睡眠衛生主題攤位」，舉辦一系列「夢境」主題工作坊，包括「解夢工作坊」，讓參加者透過夢境了解自己的精神狀態。市民亦可到訪「戶外放鬆活動區」，參加一系列放鬆活動，獲得正面能量，從而睡個好覺！
「Chill想Day Day Dream」活動詳情：
日期：2024年5月31日至6月2日
時間：上午11時至晚上8時
地點：灣仔北沿鴻興道至鴻興道天橋對開
交通：從灣仔會展站A2出口步行約5分鐘；從灣仔渡輪碼頭步行約５分鐘；銅鑼灣港鐵站C出口步行約9分鐘
部份活動需預先報名，連結:
https://www.popticket.hk/chill-relax-festival2024
請追蹤癒報:
Facebook: hkhealpy
Instagram: hkhealpy
YouTube: @HealpyPost
留言 0