◢自我舒緩 頸部肌肉放鬆操◤ 有時候頭痛唔一定係作病，可能係因為頸痛扯到頭痛呢…如果你都試過以上情況嘅話，不如跟住Ali做短片裡面嘅三個動作吖! 好簡單就可以舒緩頸部肌肉o架喇~ Let's GO!
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