小朋友愛哭、易怒，還特別黏人？每當遇到相同特徵的孩子，外界一般會將矛頭指向父母的教養方式，讓父母承受莫大壓力。然而擁有以上特徵的小朋友或許是屬於「高需求寶寶」，他們的情緒就像不定時炸彈，小事就能點燃，讓父母心累不已，也無法應對。美國兒科專家William Sears博士提出，每5個小朋友便有1個是高需求寶寶（High-needs baby）。其實高需求孩子有幾個明顯的特徵，父母不如加以觀察，然後採用更適合小朋友的教養方法，減少孩子未來所面對的困難。
Photo from MamiDaily
高需求孩子特徵
高需求孩子在行為、情緒方面都會有較明顯的特徵。
特徵一：需求多/永不滿足
高需求寶寶無法輕易獲得滿足，尤其是在情感需求上，他們會更需要父母的持續關注，比如尿布濕了要馬上換、肚子餓就要吃、時常需要父母抱等。
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特徵二：反應強烈、激動、易怒
雖然每個孩子都會有脾氣，不過高需求寶寶的易怒情緒卻比普通孩子更強烈、更持久，比如被別人撫摸、擁抱就會哭泣或掙扎，肚子餓無法馬上被滿足也會放聲哭喊。稍微年長的小孩雖然較能夠控制情緒，卻依然會對小事感到挫折而易怒或情緒激動，而這些小事在旁人眼裡往往「沒什麼大不了」。
特徵三：高敏感
高需求寶寶從小就能敏銳地感應周遭的變化，比如視覺、聽覺、嗅覺、味覺和身體接觸都很容易對孩子產生過度刺激，以至於他們追求固定的陪伴及環境，較不能適應改變。比如說嬰兒在喝母乳時可能會因轉換環境、轉換奶瓶等因素而鬧脾氣，拒絕進食。
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特徵四：無法自我安撫
高需求寶寶需要不斷地和父母互動，比如在哄孩子睡覺時，安撫巾、奶嘴等或許都起不了用處。
特徵五：分離焦慮
高需求寶寶通常會黏著照護者，且警覺性很高，只要對方離開視線，就會感到不安。
特徵六：難以預期
高需求寶寶的情緒難以預期，今天湊效的安撫方法或許明天就不管用了，所以父母需要細心觀察孩子的變化，及時做出改變。
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特徵七：活潑好動
高需求寶寶精力充沛，活動量大，他們會喜歡在地面爬行、走動，有些小朋友會抗拒被束縛的感覺，比如被浴巾包裹，在嬰兒車待著等。
特徵八：渴望關注
高需求孩子從小渴望關注，也無時無刻需要陪伴，顯得更為黏人，對於分離會有更強烈的焦慮。比如媽媽只是離開他們的視線一會兒，孩子就會哭鬧不停。比起用奶瓶喝奶，嬰幼兒也更渴望吸食母乳，作為與母親接觸的一種安撫。
特徵九：睡眠少
父母難以訓練幼兒遵守睡眠規律，他們一般只在感覺累了才心甘情願入睡，但「累了」也沒有一定的依據，他們可能上一秒還精神奕奕，下一秒就準備入睡，若是不如意就會哭鬧。此外，他們在晚上也極易清醒，白天或許也不午睡。
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給父母的教養建議
面對高需求孩子，父母往往束手無策，究竟該無時無刻滿足孩子需求，還是應該制定規則嚴格訓練孩子呢？其實無論教養何種性格或類型的孩子，父母都應該先了解孩子的個性，再作出相應的調整。
建議一：觀察孩子的需求
針對嬰幼兒，不會說話的他們只能用肢體語言及哭泣來表達訴求，父母可以做的就是細心觀察哪些訊號代表哪些需求，也可搭配時間做更準確的判斷，以滿足嬰兒需求。一旦與孩子取得默契，父母可以提早做出準備，比如接近午餐時間提早準備好食物，當孩子表現出肚子餓的特徵時，可以及時滿足他們的需求，舒緩他們的情緒波動。
建議二：制定作息規則
當孩子1、2歲時，比起儘量滿足幼兒需求，更應該借助嚴格的作息規則訓練孩子獨立，也應該讓孩子明白父母的底線。比如自主入睡，若是放任幼兒累了才休息，不但影響精神，也對發育不利，因此父母可以在幼兒表現出累的跡象時就減少活動，如關電視、關燈、提醒孩子該睡覺。雖然孩子會哭泣，不過父母必須對自己制定的規則保持堅定態度，若孩子有越界行為，或是觸碰父母底線，父母必須警告並向他們講解原因。
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建議三：適時告知孩子接下來發生的事
高需求孩子會對與父母分離感到不安，父母可以提早預告孩子即將發生的事情，讓他們有心理準備，消除對未知的焦慮。比如「媽媽需要去廁所，馬上回來」。若是孩子不願意，可嘗試讓他們數數，比如數到20，媽媽就會出現，建立彼此間的信任。此外也可提早告知孩子他們即將前往的地方、見到的人，給予他們時間適應生活中的大小變化。
建議四：對孩子情緒表示理解
孩子「無故」鬧脾氣，更多是要向外界表達不滿，家長需要給予更多理解，通過對幼兒情緒的認同，試著找出解決方案。比如「我理解你現在很難受，等你情緒穩定了，我們再一起想想辦法」，讓孩子明白發脾氣並不能解決問題，而且能夠向他傳達父母會一直在他左右，降低他的焦慮。當幼兒與父母建立信任，明白自己可以被理解，就能減少總是用生氣來證明自己的感受。此階段不建議家長否定幼兒的負面情緒，也避免通過說「這沒什麼大不了的」等話來最小化他們的感受，讓他們感到受傷。
建議五：適當的鼓勵
當小朋友能夠認真地完成一件事時，父母可以適當給予鼓勵，讓他們建立信心。比如孩子能夠在睡覺時間入睡，家長與其稱讚他是好孩子，不妨解釋「我很高興你昨天能夠準時上床睡覺」。
建議六：拒絕負面標籤
不少家長總在無意間向別人「貶低」自己的小孩，無論是對高需求孩子或是普通小孩，這都會打擊他們的自信及對父母的信任。父母不妨多看看小朋友的優秀之處，與其說「他又黏人又愛哭」，不如說「他很有活力也有主見」。
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Text：Mami Editorial
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