假如你要有人push 才會持之以恆做運動，健身中心裡的教練絕對幫到手。如果運動時身旁有明星「相伴」，望到他們窈窕身材或胸肌，或者令你加多幾分努力。今次推介4間明星經常出沒的健身中心， $180 即可體驗，今年有望減肥成功！
位於觀塘的La Fitness ，走型格工業風，黑灰裝潢吸引時尚型人光顧，明星藝人更包括胡定欣和湯怡，分分鐘下次見到隔離努力健身的人便是她們。
La Fitness每星期開辦多達30場不同level的健身班，包括初階的燒脂HIIT、ABS、TRX、瑜珈及高難度Killer Core等。場地更貼心地開設女生專屬HIIT，不怕在男生面前表現狼狽、汗流浹背。
▲胡定欣受訓中。
團隊亦有女教練Janice專教女生班、功能性訓練和私人教練。胡定欣的私人教練正正是Janice，在她的指導下完成不同workout。
▲湯怡La Fitness大多於平日中午及晚上、假日下午開班，在觀塘區上班的OL可把握lunchtime 做gym。La Fitness地址：官塘工業中心2期 4C
想見女神高海寧和余香凝，就要mark實位於尖沙咀的The Fit Club。星級學生還包括黎諾懿、張達倫、何雁詩、鄭浚弘、林師傑等。
▲羨慕高海寧的迷人身段，你也需要跟她一起鍛練了！The Fit Club設一對一私人教練、一對二私人教練、團體小組訓練課程（TRX、Fit Pop、HIIT和瑜珈）和伸展治療。初次體驗價為$200。
▲何雁詩花一個月時間大減2.5吋腰。
地點設於諾士佛台，開陽景觀相伴，跑步也更精精爽利。
The Fit Club更根據香港人物形度身設計專用器械，可同時供11人使用，且訓練模式多樣，由教練幫你針對所需改善部位而定。The Fit Club地址：尖沙咀諾士佛台10號 8F
黃智雯、顏卓靈是Fit Fat Club常客。Fit Fat Club 小組課堂包括功能訓練、重量訓練、HIIT和伸展，報10堂平均$180/堂，CP值高。想早上鍛練都有堂，在觀塘上班的朋友可以在工作前出一身汗！
顏卓靈也有玩這個招牌Fit Fat Train，訓練推力與肌肉力度，地上的巨形度尺令你更易掌握推動的距離，努力突破。
場地更提供按摩槍，助你運動後舒緩肌肉疲勞。Fit Fat Club地址：觀塘鴻圖道35號天星中心
坤哥吳業坤的大隻仔身形，令不少人大跌眼鏡。原來他的訓練基地就在Air Fitness HK，田蕊妮、馮盈盈也經常在這裡出沒訓練。
Air Fitness於北角、黃埔均有分店，除了有室內人造草皮、壺鈴、拳擊沙包和槓鈴，還有帶氧運動器材、啞鈴和拉帶式健身器具。
Air Fitness開辦泰拳、瑜珈、TRX和S.A.Q.訓練。S.A.Q. 代表速度Speed、敏捷性Agility、快速Quickness，運動以這3個主要目的構成訓練，旨在提高平衡能力，協調性和靈活性。
於官網填寫表格，就有一堂免費試玩，心思思想報名的朋友不妨一試。Air Fitness HK INFO炮台山地址：北角英皇道250號北角城中心1樓106室黃埔地址：紅磡紅鸞道路18號東翼祥祺中心一樓全層
**Follow us on:
- Facebook: CosmoHK
- Instagram: @cosmopolitan_hk
- YouTube: CosmopolitanHK**
留言 0