去旅行本想放鬆一番，然而早起晚歸、趕行程、飽到嘔，去完仲攰過返工，甚至病倒，是不少人的經歷。隨著年紀漸長，這種旅行模式真的「不了」。其實養生旅遊（Wellness tourism）早於歐美盛行，而這股風潮近年終於飄到亞洲。當中提供一站式服務，包括住宿、健康檢查、一日三餐、各式療程等的養生度假村就愈來愈受歡迎。推介以下4間位於亞洲的養生度假村，不但著重排清毒素、提升活力，更重要的是可以hea住去旅行，由專人為你計劃最健康的行程。
養生旅遊是什麼？
「養生旅遊」有指起源於1930年代的美國、墨西哥，結合了傳統養生與現代休閒活動的概念。或許你會問浸溫泉、按摩、水療、桑拿、瑜伽等不就是養生活動？其實活動只是概念中的一部分，養生旅遊亦注重目的地的環境──清新的空氣、潔淨的水源、豐富的自然生態等，由內而外改善健康。
1. 獨創泰式土耳其浴
Amatara養生度假村座落於布吉島東南端的攀牙灣，酒店的理念是透過水療、運動、飲食和療程幫助旅客平衡身心健康，並以獨創的泰式土耳其浴聞名。
他們的排毒療程住宿計劃包括住宿、往返機場接送、度身訂造的排毒計劃健康諮詢、身體狀況分析、每天3頓健康或排毒餐單，以及泰式土耳其浴等，主要針對有意減肥及改善新陳代謝的人士。
地址：84, Moo 8, Sakdidej Road Vichit Muang Phuket 83000
網址：www.amataraphuket.com
2. 無限水療套房
開業23年、位於泰國華欣的Chiva-Som，將東方養生理念和西方療法融合，剛於去年11月1日完成裝修重新開幕，並帶來最新的水療和健身設備。
「Art of Detox排毒療程住宿計劃」不但可入住全新泰式亭園套房，抵達後會安排個人健康諮詢，每日更可於不同餐廳選擇自己喜歡的餐點，均由營養師設計及監督餐單。除此之外，客人更可以無限次使用水療套房，免費參與每日健身和休閒活動，還有多款水療按摩服務選擇，包括泰式按摩、東方頭皮按摩、活力按摩等。
地址：73/4 Petchkasem Road, Hua Hin, Prachuap Khiri Khan 77110, Thailand
網址：www.chivasom.com
3. 著重身心排毒
The Farm at San Benito是菲律賓唯一的醫療健康度假村，並擁有逾60項著名的國際獎項認可。除了注重以天然純淨的餐單助你排毒，他們會根據你的身體狀況為你設計出最適合你的獨特水療療程。
他們的排毒療程住宿計劃包括：住宿、迎賓飲品、健身和營養評估、排毒餐和營養果汁、免費參加日常活動和健身，如瑜伽、冥想、Power walk、曼陀羅插花等，更可使用游泳池、冥想亭和Pure Energy Gym等設施。
地址：119 Barangay Tipakan , Lipa City, The Philippines
網址：www.thefarmatsanbenito.com
4. 最新開幕私人泳池別墅
「六善」是著名的養生酒店品牌，分支偏布世界各地。剛於3月開幕的柬埔寨克拉貝島六善酒店，除擁有40座私人泳池別墅，更向客人提供健康檢查服務，根據需要協助訂製養生計劃。
他們又設有各種全面的美容護理服務。水療中心設有綜合健身室、頂層瑜伽館、室內空中瑜伽室、Crystal Water Room、冥想洞穴等。客人亦可參加其他活動包括水上運動、釣魚、浮潛、快艇遊覽鄰近島嶼、有機農場烹飪班、夜空觀星、叢林健身訓練及露天電影院等。
地址：Koh Krabey Islands Ream Commune Sihanoukville Preah Sihanouk
網站：www.sixsenses.com/resorts/krabey-island/destination