學界田徑・專訪｜關恩懿：從抉擇中成長 專注標槍擲出一片天

【體路專訪】作為學界賽場的「多棲運動員」，關恩懿（Naomi）自小涉獵各種不同運動，但這名就讀書年會書院的17歲小將幾經掙扎後，在今年決定專注在標槍發展，務求擲出劃破天際的弧線，隨著手中標槍飛得更遠，走向更大的舞台。

關恩懿自小好動，她不諱言個人興趣廣泛，無論是田徑、跆拳道、手球、羽毛球等運動，抑或是靜態一點的唱歌和畫畫都喜歡。她在小學開始接觸田徑，升讀青年會書院後於校隊體驗日試玩標槍，讓她一試愛上這個項目。

在泰坦場上助跑、引槍、出手，整套動作動作一氣呵成，關恩懿笑言每次擲出好槍都會帶來滿足感，這也是她喜歡這項運動的原因，「我特別喜歡出手之後，看到支槍在空中直飛，這感覺好爽！」除此之外，在男子組的擲項世界紀錄中，標槍比起鏈球、鐵餅和鉛球的距離更遠，關恩懿有感這項目的進步空間更大，「我在標槍刷新個人最佳成績（PB），可能是進步一、兩米起跳，看到自己愈擲愈遠的時候，我的成功感會大一點。」

在今年3月2日的香港青少年田徑分齡賽，關恩懿擲出50米62刷新U18港績奪冠，同時達標取得亞少的入場劵，為自己送上最好的生日禮物。重提這段經歷時，關恩懿坦言過程中有起有落，有賴教練周培賢一直鼓勵，自己才能造出佳績，「我在分齡賽前那兩個星期，整個人都很抑鬱，每次練習都好想做得更好，將自己迫得好緊，亦會擔心到哭。教練留意到我在心理上未準備好，會不斷開解我，說他會在技術方面幫我，我只要專注在每一槍就好。」她在亞少將PB推得更遠，以54米04為香港贏得國際賽首面擲項金牌。

關恩懿笑言平日參加七項全能的原意，是教練希望藉此提升其體能，而為了專注在標槍發展，她亦要忍痛放棄手球，「其實我掙扎了幾星期，覺得跟選科一樣難。我喜歡打手球，但始終這運動多碰撞，有受傷風險。看到自己在標槍有很大進步，所以最後專注於此。」

運動生涯總有高低，關恩懿直言遇過「怎練都不順」的迷惘，但田徑卻教她學懂堅持，「田徑教我不要找藉口，一旦我決定做某件事就會堅持下去，不會因為一、兩次失敗就放棄。既然選擇了，就要盡全力去做。」作為應屆文憑試考生，她認為這種態度也適用於生活之中，即使疲累也要盡力兼顧學業。

沙田及西貢區學界田徑賽將於明年1月上演，關恩懿冀享受與同學並肩作戰的時光，亦以打破賽會紀錄（44米13）為目標，「學界有一班熟悉的同學為我打氣，而且我不只參加標槍，也會出戰鐵餅和接力。」隨著告別少年組賽事，關恩懿也要加強身體質素，克服槍杆由500克升至600克的改變，繼而爭取來年亞青和世青的參賽資格。

關恩懿
出生日期：2008年3月2日（17歲）
身高：1米74
主項：標槍
就讀學校：青年會書院
年級：中六

個人最佳成績
標槍（500G）：54米04（香港U18紀錄）
標槍（600G）：46米42

主要榮譽
2025年亞洲少年U18田徑錦標賽 女子標槍金牌

2025-2026 中學校際田徑比賽賽期

港九區 日期 地點 D1 2025年11月20、25、28 日 灣仔運動場 D2 2025年11月19、24、27日 D3A1 2025年11月5、11、17日 D3A2 2025年10月31日、11月4、10日 D3A3 2025年11月18、26日、12月1日 D3A4 2025年10月30日、11月3、7日

新界區 日期 地點 大埔及北區 2025年12月11、15、16日 北區運動場 沙田及西貢區 2026年1月22、23、26日 馬鞍山運動場 元朗區 2025年12月1、4、5日 天水圍運動場 屯門區 2025年11月27、28日、12月2日 天水圍運動場 荃灣及離島區 2025年12月3、9、10日 城門谷運動場 葵青區 2025年11月21、24、25日 青衣運動場

圖、文：許嘉明

原文刊於《Sportsroad Junior》第93期

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