你近期覺得做過最「自私」的一刻是什麼？ 或者你是否曾覺得自私的人很可惡？

你近期覺得做過最「自私」的一刻是什麼？ 或者你是否曾覺得自私的人很可惡？

也許你或多或少也會覺得「不該自私」。 但，「自私」真的全無價值嗎？

雖然在中文裡，「自私」通常帶有負面含意；但從心理學角度，適度的自私，其實是自我保護，是維持內在健康的重要元素。

自私與同理心，重要的是學會找到平衡。明白設定界線，學習如何健康地自私定比想像中難；

不過只有適度的自私能助你保有完整自我，同時更真誠地與他人相處，讓你在「愛自己」和「愛別人」之間找到平衡。

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撰文：

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圖片來源：Canva，網上來源

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參考文獻

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