Supertrainer大戰 asics Megablast是最激進的一雙

之前兩三年都是各個品牌在競速型 supershoes 大戰，大家都在比 podium 的數字、比世界紀錄。

但在 2024 年開始，supertrainer 鞋型漸漸形成：使用與競速型 supershoes 類似甚至一樣的頂尖材料科技，例如是高回彈性但同時輕量的中底物料加薄如蟬翼的鞋面、有或沒有碳纖維片，但 stack height 無視 40mm 國際田聯對中底厚度的限制、鞋楦可能稍為多一點舒適性。它的重量未必要像競速型 supershoes 一樣要追求 stack height 與重量之間的平衡，它可以重一點。

Supertrainer 已被市場驗證

Supertrainer 的步速光譜肯定要比 supershoes 更闊，後者可能要跑到 4′30／km 或更快才見到 running economy 的明顯差別，但 supertrainer 更著重的是在更慢的步速都有高度回彈的感覺。速度較慢的跑手穿競速型 supershoes 會感到不安定，但在 supertrainer 上他們可以找到更多穩定性和親和感。2022年就有的 NB Supercomp Trainer、2024 年中出現的 asics Superblast 2 及 2024 年尾的 adidas Evo SL 都是十分成功的例子。我們見到更多不同水平的跑手使用 supertrainer 來作更廣泛種類的訓練。

中底三大變數：厚度 × 物料 × 板材

在中底厚度、物料、單一或混合材質及板材的置入與否三個重要變數之中，asics 可算是最大膽的實驗家。幾乎在各個組合你都可以找到一個型號。Megablast 是 asics 跑鞋家族中達 45mm、使用 FF Turbo 2（squared）、單一中底物料而沒有任何板材的 supertrainer，其中最接近的型號 Superblast 2 的中底是使用 FF Turbo＋以及是疊加材質的。

2025下半年 asics 公怖兩種最新興的 ATPU base 物料，預期中底會比 PEBA base 的 FF Turbo 系列耐用。一是競速型的 FF Leap，在 Metaspeed Ray 及兩款 Tokyo，再加上將會出現的 Magic Speed 5 上會出現；另一就是訓練向的 FF Turbo 2，在 blast 家族的兩個型號 Megablast 及 Sonicblast 上出現，其中 Megablast 是全掌 100％ 使用 FF Turbo 2。

中底 45/37mm，與Superblast 1及2一致，預期可以充分感受到FF Turbo2的特性。似乎asics希望以同一個stack height放大不同的物料特性的對比。外底模塊及紋路與 Novablast 5 及 Superblast 2 同出一轍，面積更細。模塊之間的長坑較淺。前掌rocker角度不算很誇張，預期rocker effect中等。

鞋面似是 recycle 物料，膠質感較重但通透，是可以看見跑襪顏色那一種通透，令人想起 Magic Speed 3 及Metaspeed＋ 的鞋面。相對 Superblast 的綿線編織感覺截然不同。鞋面是一體成型的，沒有鞋舌外的其他車線位。局部需要加固或裝飾的部分有織入其他物料。

Gusseted 鞋舌採用 Metaspeed Paris 的彷麂皮，但加入少量 padding，比起 Nocvablast 5 及 Superblast 2 稍薄。

鞋領好厚，是Asics那種厚。如果說是asics 的厚不是開玩笑的，基本上滿滿的豪華包圍感是少不了，另加不會離踭都是必然。鞋墊是可抽出式，符合練習鞋設定。物料是較輕身那種，不是較重的Kayano 32 的那種Otholite 形式。

跑後感

Susan 使用過 Megablast 作大約 80km 練習，其中包括 easy run、tempo run、stride 及 hill sprint，連去日本旅行時早上（誤，起身時已經中午）慢跑都有使用。

中底感覺在步行時感覺很 firm 很實在，有點像第一次穿 Metaspeed+ 那種 firm，有擔心過未必是一對很 trainable 的跑鞋，結果一開跑就知道杞人憂天，中底在沒有太高速的情況下已經甚具回彈性。與S uperblast 比較 Megablast 路面感覺強烈一點，壓縮 – 回彈的 cycle 時間比 Novablast 短，因此更有利作步速較高的練習，或是觸地時間較短的跑手會更喜歡。

雖然如此，它是一對很厚的跑鞋，就算使用不太軟墊的物料都有不能投訴的緩震性能，是一對作日常慢跑至LSD 也可放心使用的跑鞋。

去到步速較高的 tempo run 環節，FF Turbo 2 可以充分表現出 superfoam 的特性，澎湃的回彈性將上一步的衝擊力轉化成下一步的進動力不在話下，不算太 agressive 的 rocker 在更高速時都有令人滿意的推進感，前掌外底的抓地性在一般柏油路以至大阪城外的沙石地都有充足抓地，中底夠厚物料剛性就較高，就算沒有任何纖維片中底都有高度抗扭性，對維持高速非常有幫助。使用 Megablast 作 tempo run 沒有問題。

Supertrainer 比競速型 supershoes 更具商業潛力在於它的可用性更廣泛，除了慢跑和 LSD 之外 supertrainer 還可能可以應付速度訓練－而這個使用很軟身物料的 supershoes 都做不來。回彈時間較短的 FF Turbo 2 令 Megablast 的前掌注入充分活力，就算是跑到 3′45／km 都沒有遲滯感，而沒有太大 rocker 角度的設定使得 Megablast 跑起來需要更多來自腳掌的活動，更像一對 performance trainer（例如是 Evo SL/Mach 6／N 年前的 DS Trainer）。

最後要提在非常輕的前提下Megablast的鞋領保留了 Nimbus 27 級數的 padding，恰如一個巨型抌頭包裹後踭，一方面非常舒適另一方面也具實用性，在 hill sprint 時完全沒有甩踭。如果要 Susan 給予一個批評，那就是這個鞋重都不爭在犧牲少許以增加鞋舌 padding。鞋舌太薄，呼應不了鞋領。

總結

使用競速型 supershoes 物料製作的 supertrainer 更舒適、用途更廣泛、親和力也更高。在 Supertrainr 大戰中 asics 以 Megablast 向世界展示他們設計團隊對產品分類的極致仔細，Superblast 並不是 asics 唯一 supertrainer。Megablast 雖然是大號 stack height，但在材料特性的精密配合下在多種訓練都展現其 adaptability，將「一鞋多用」添上更深一層定義。

Megablast 在多種訓練都適合，除了高速、適合使用釘鞋／racing flat 的高速訓練和敏捷性訓練不太適合外，大部分汲及大部分步速的各種距離練習都可使用 Megablast。

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