起身容易打乞嗤？為何小孩特別容易有鼻敏感和哮喘? 隨時跟足一世！| 陳翠萍醫師和你講解小兒鼻敏感 推薦0副作用小兒推拿 自製簡易香囊 宣通鼻竅 小朋友也吃蟲草？ |【專醫解說】健康專家

【專醫解說】小兒鼻敏感
鼻敏感是常見的兒童敏感病，但症狀和傷風相似，如果誤會或不理會，鼻敏感就會跟足一世？
今集專醫解說邀請到Ingrid 陳翠萍醫師專講小兒鼻敏感，包括：
兒童哮喘或鼻子敏感的小孩有什麼症狀要特別注意呢？ 要避免鼻敏感，日常生活同飲食有咩要注意?
章節：
00:00 節目預告
00:42 小童為何容易鼻敏感？
01:15 鼻敏感徵狀
01:59 鼻敏感種類
03:11 鼻敏感對小孩的影響
05:19 中醫治療鼻敏感方法
06:34 穴位治療鼻敏感
08:57 預防鼻敏感的生活習慣
為什麼小孩時常有鼻敏感的問題？有什麼會導致這些問題？
這疾病多見於小孩的原因在於小孩特殊的生理特點。小孩的特點為“臟腑嬌嫩，形氣未充”，也就是說小孩的各個器官和系統未完全發育，生理功能也不完善。五臟六腑當中，小孩尤以肺、脾、腎三髒不足的表現最為突出
鼻敏感又稱過敏性鼻炎或變應性鼻炎，中醫稱為鼻鼽、鼽嚏，《素問》：「鼽者，鼻出清涕也」
小孩出現過敏性疾病一般以肺脾氣虛為主。肺主呼吸，外合皮毛，主腠理開合。我們的皮膚腠理是抗邪的第一道防線，而它需要肺衛之氣來保持它的防禦功能。若肺氣虛弱，衛表不固，腠理疏鬆，則風寒邪氣乘虛而入，侵犯鼻竅。脾主運化，負責消化及吸收飲食提供的營養，是我們氣血生化之源。若脾氣虛弱，氣血生化無源，則肺氣也虛，鼻失濡養。若鼻炎反復發作，長期不愈，久病及腎，則可影響孩子的生長發育
除了小孩本身肺脾功能較弱的特點，一些先天、飲食及生活因素也可加重肺脾不足的情況。若父母患有肺系疾病如鼻敏感、哮喘等，可以使小孩先天肺氣薄弱。小孩平日運動不足，也可以導致肺氣虛。小孩若偏食、厭食，或過食冷飲、雪糕、沙拉等寒涼食物，都可以削弱脾胃之氣
兒童哮喘或鼻子敏感的小孩有什麼症狀要特別注意呢？
過敏性鼻炎的治療主要在於控制症狀。一般避開過敏原之後，症狀就會自行消失。長期患有鼻敏感的小孩可能會在夜裡打鼾，經常用嘴呼吸，間接影響睡眠品質，導致白天精神差，注意力下降，而影響學業。這時候，家長也應該積極治療孩子的過敏性鼻炎，讓孩子得到充足的睡眠，也有利於他們的生長發育。
至於哮喘，治療目的也在於控制症狀，以及防止哮喘發作。雖然哮喘不可以被完全根治，但是只要積極配合治療，大多數兒童還是能正常生活。對於患有哮喘的小孩，家長要特別留意小孩的哮喘情況。若小孩呼吸有哮鳴音、夜裡因咳嗽醒來、呼吸不暢、日常活動受限、玩耍時需停下來喘氣、不明原因哭鬧，都可提示孩子哮喘控制不佳，應帶孩子看醫生，重新討論治療方案
其實很多家長都會想給小朋友吃蟲草其實有沒有用呢?
很多時候家長都會問同一條問題但因為它是肺氣虛 腎陽虛，其實蟲草是屬於一個保養藥來的，我們說它是味甘的所以因為它是保養藥，都可以提升腎氣適合食用的，但什麼歲數會比較適合呢? 其實一般三歲以上都可以不過都是如果你說買新鮮原條我們都說可以的如果份量太大 其實都可以飲用
湯水/食療/營養補充及穴位推介？
製作香囊：
材料: 辛夷2錢、炒蒼耳子2錢、白芷2錢、薄荷1錢 (蠶豆症忌用)
做法: 將辛夷、蒼耳子和薄荷葉壓碎，放進布袋，睡前輕力搓揉布袋嗅之，有助散發香氣。可每1-2星期更換香囊材料
功效：宣通鼻竅
湯水用料: 北茋3錢，防風3錢，白朮6錢，辛夷6朵(包煎)，生薑3片，紅棗6~8粒，瘦肉適量
做法: 將材料浸洗,用5碗水煮約1小時成2碗即可供服
****要避免鼻敏感, 日常生活同飲食有咩要注意?
清潔家居：定期更換床單、被鋪及清洗毛毛玩具，少放毛絨玩具、地毯和掛毯。保持乾燥通風，因是塵蟎及致敏原的溫床，若飼養寵物的家庭更要頻密清潔。
避風：學校、巴士、商場、圖書館都比較大冷氣，也容易著涼，出入冷氣記緊加衫
花粉多的季節要減少戶外活動
不要在新裝修的房間停留過久，減少接觸汽油、油漆、等
生活有規律，均衡飲食，加強運動鍛煉
飲食宜忌：應避免生冷飲料，如雪糕、汽水、啤酒等；少吃涼性水果蔬菜，如西瓜、白蘿蔔、白菜等。少食辛辣、燥熱、燒烤或油炸等刺激類食物，如辣椒、大蒜、韭菜、羊肉、咖哩等
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.