專家強調早期習慣影響深遠 新加坡推兒童電子屏幕使用新指引　

新加坡政府於 1 月 21 日公佈一項名為「健康成長新加坡」（Grow Well SG）的倡議，專注規範兒童及青少年使用電子產品的習慣。新指引將於 2 月 1 日生效，內容涵蓋各年齡層的建議措施，旨在幫助孩子建立健康的數碼生活模式。

新指引建議，18 個月以下的嬰幼兒應完全避免使用電子屏幕，唯一例外是進行視像通話。當局指出，這一階段正值腦部發展的黃金時期，電子設備的過度使用可能會影響語言學習、社交能力，甚至減少與家人互動的寶貴時間。對於 18 個月至 6 歲的兒童，指引建議每日使用電子設備的時間不應超過 1 小時，並避免在進餐或就寢前使用。7 至 12 歲的兒童每日應控制在 2 小時以內，並禁止註冊或使用社交媒體平台。新加坡衛生部同時建議家長主動參與，通過選擇適合的內容、設定使用時限及功能限制等方法，有效管理孩子的電子設備使用行為。

新加坡衛生部長王乙康表示，過度依賴電子產品會對兒童的注意力、語言發展及睡眠品質造成不良影響，並減少他們與同齡人及家人互動的時間。他強調，人生的頭 1,000 天對養成良好習慣至關重要，這將為未來的全面發展奠定基礎。雖然該計劃不具法律強制性，但新加坡政府將通過與家長、學校及社區的合作，推動教育和宣導工作，幫助兒童建立健康的電子產品使用習慣，冀能長遠減少電子屏幕過度使用對健康的影響。

來源: knews

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