賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃總結9年成果 助長者積極管理自身健康
香港老年人口持續上升，長者健康管理需求日益殷切。賽馬會「e健樂」電子健康管理計劃早前於成果分享暨長者同樂日，總結過去9年的成效，並透過攤位遊戲鼓勵長者更積極管理自身健康。
逾82,000名長者受惠
賽馬會「e健樂」計劃於2016年推出，結合數碼化健康管理技術、社區關懷及專業支援，計劃至今舉辦超過69,100場健康推廣活動，惠及逾82,000名長者。根據參家者於電子健康站定期量度血壓的數據，發現逾三分一參加者的上壓(收縮壓)降低了10度或下壓(舒張壓)降低了5度，有助減低冠心病及中風風險。
另一方面，計劃也有助了解社區長者的健康狀況：157間長者中心的員工為參加計劃的長者進行身心健康問卷，涵蓋範疇包括內在能力、老年綜合症、慢性疾病、健康服務及藥物的使用等，並由中大進行全面分析。計劃參加者常見的五大健康問題依次為前期衰老/衰老(57.9%)、高血壓(55.8%)、高膽固醇(50.1%)、多病共存(47.1%)及行動能力受限(43.5%)。問卷分析不但讓長者了解自己的健康，更有助長者中心了解會員的健康和社會照顧需求，作出針對性及實證為本的跟進。
體驗計劃活動
賽馬會「e健樂」成果分享暨長者同樂日設有一系列活動，包括適合長者的新興運動如芬蘭木棋、布袋球及電子健身單車。此外，透過攤位遊戲，讓長者重溫計劃所推廣的健康知識，包括運動、健康飲食、認知能力、精神健康等。場內更設有電子健康站、健康資訊專區和運動示範攤位，滿足不同長者的自我健康管理需要。
身體比以往強壯
計劃參加者、逾80歲的鄭先生患有高血壓，他沒有受限於年紀及身體狀況，除了定期於電子健康站量度健康數據，亦積極參加中心舉辦的各種新興運動，例如飛鏢運動班、紓緩痛症健體班及芬蘭木柱班等。他表示參與計劃後比以往開朗及認識更多新朋友，亦感覺身體較以往強壯。
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