冷氣開太涼當心空調病！醫點名「5類族群」最危險

炎炎夏日，不少人喜歡躲在冷氣房避暑，但醫師提醒，長期待在冷氣房可能引發「空調病」，特別是辦公室族群、老年人、兒童、女性和慢性病患等五大族群更需要特別注意。

中醫師李翊中表示，「空調病」又稱「冷氣病」或「空調綜合症」，是指因長期處在空調環境中，導致溫濕度失衡、空氣不流通或冷氣設定不當而引發的一系列非感染性不適症狀。他強調，這並非正式的醫學疾病分類，而是一種綜合症狀的統稱。

李翊中說明，當人體長時間處於低溫環境，尤其是當冷氣直接吹向頭頸、背部或關節部位時，會造成末梢血管收縮，進而引發微循環障礙。

這些症狀包括手腳冰冷、水腫、下肢乏力等。此外，還可能出現肌肉緊繃、關節僵硬的情況，最常見的不適包括肩頸痠痛、腰背不適、關節疼痛，以及腸胃蠕動減緩等問題。

李翊中解釋，冷氣運轉過程中常會導致室內濕度下降，使得呼吸道與眼鼻口黏膜的水分流失，加重乾燥與過敏現象。在密閉空間長期開啟冷氣的情況下，如果沒有定期進行通風或採取空氣清淨措施，容易造成病原體聚集，增加免疫系統壓力，可能引發反覆感冒、呼吸道過敏反應如鼻炎、氣喘，以及皮膚過敏如濕疹、蕁麻疹等症狀。

為了預防空調病的發生，李翊中建議民眾在進出冷氣房時應該隨身攜帶薄外套、披肩、帽子或圍巾等保暖衣物。特別提醒要避免冷氣直接吹向頭部、頸部、肩膀、背部與腹部等重要部位，以防止外寒入侵經絡，引發痠痛、頭暈或腹瀉等不適。