尿酸踩界？遠離痛風靠1道食材！聯成 Arthur @CookKingRoom 推介2款菜式(附食譜) | 中醫師Tina 分享痛風期間如何減尿酸 分析避免幾款高嘌呤食物 |【專煮健康】

【專煮健康】最適合爸爸嘅食譜！@CookKingRoom Arthur 教煮2道餸菜
10個尿酸9個都係男人，通常#痛風 發生係40歲到60歲左右，發作主要係下半身，腳趾、腳爭有關節紅腫痛，揩一揩都好似針刺痛咁，係常見嘅都市富貴病！
今日Gloria#麥詩敏 邀請請網絡界紅人#唔熟唔食 Arthur 同註冊中醫師Tina，分享痛風友善食譜，教煮『痛風Bye Bye餐』！
主持：Gloria 麥詩敏
嘉賓：『唔熟唔食』廚師Arthur / 註冊中醫師Tina
大部份男人都係鐘意食肉又成日打邊爐、飲酒食海鮮咁，食得多，#尿酸 積埋積埋就容易會有痛風 ！
和風香芹雜菜清湯
芹菜 2條
娃娃菜 2個
洋蔥 1個
甘筍 1條
舞茸菇 1個
日式醬油 2茶匙
XO醬芹菜雞肉炒意粉
芹菜 2條
雞排 1塊
洋蔥 半個
蒜片 3瓣
XO 醬 1湯匙
意粉 100g
蔥花 1條
調味：
鹽 適量
黑胡椒碎 適量
生抽 1茶匙
糖 半茶匙
生粉 1茶匙
提大家飲食記得戒口，如果真係太忙無時間，就試吓頭先提及過有消尿酸成分嘅保健品，可以日日清尿酸，方便又快捷！
特別鳴謝：Arthur
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Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.