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生活

快靚正!醒胃番茄雞肉意粉

on.cc 東網

更新於 2019年03月20日07:00 • 發布於 2019年03月20日07:00 • on.cc 東網
新鮮番茄有牛油及蒜蓉來豐富味道,伴以雞肉及意粉同吃,分外開胃滋味。(互聯網)
橄欖油起油鑊煎香雞胸肉。(互聯網)
將番茄粒煮至軟身。(互聯網)
雞肉回鑊略煮,加少許新鮮羅勒提香。(互聯網)

番茄含有豐富營養,加上是個百搭食材,隨時都可以烹調成美味料理。IG@healthyourcalendar最近就分享了一個做法簡單的番茄雞肉意粉,原汁原味又好吃。

https://www.instagram.com/p/BuB06geFelM/

材料

雞胸肉 1磅

羅馬番茄 5至6粒

意粉 8安士

橄欖油 1/4 杯

蒜頭 3粒

羅勒 少許

牛油 1/4 杯

鹽、胡椒粉 少許

做法

1.先用橄欖油起油鑊煎香雞胸肉。

2.用少許鹽及胡椒粉調味,煎熟備用。

3.將番茄粒煮至軟身,加蒜蓉和牛油,煮至聞到香味,將雞肉回鑊略煮。

4.加少許新鮮羅勒提香。

5.最後將雞肉及番茄醬鋪在意粉面即成。

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