2024 正能量：求開心，不如求真

今年文化界第一單大新聞，是前主播柳俊江自尋短見。幾年前，我被人批評多懶音，也找了柳的教學練習，甚有助益。所以今次我亦甚是惋惜。

網上有個有趣觀點，大意是柳的事業推廣正能量、教人如何正面自信地面對人生，所以當自身面對挫折，處境便更難堪。

柳的處境，我亦有體會。我常自勉，身為心理學人，須知行合一，蹤不至臻善，仍需努力為之，否則愧對觀眾信任。

我不覺得自己是個太不堪的人，但必定有不堪的部份。

所以，難題是，我們如何面對不堪的一面。而我的想法是，尋求「真」不求「正能量」。

最近由治及興蔚然成風，如果你看不到好處，必然是悲觀所致。社會再發展下去，或者會有心理治療，根治你的悲觀，矯正你的世界觀。

但不容許悲觀的社會，正正是最多人自殺的社會。因為悲觀不被接納，就只好讓悲觀的自己從世上消失。

不悲觀，其實是個很高的標準。基督教認為人的本質徹底腐敗，無法自救；無神論的叔本華認為悲觀主義是樂觀主義者看到真相的模樣（A pessimist is an optimist in full possession of the facts.)。

所以相較之下，求真反而是比較容易達成的標準。接納自己有不堪的一部份，不等於認同自己是個不堪的人。而且，接納不堪，不等如認同不堪。我的信仰教我應當嫉惡如仇，縱使徒勞無功，亦強於黑白顛倒。對自己如是，對社會亦如是，因為真理使人自由，不在於人，而在於真理。

二零二四年初，無論是個人或事業亦面對不少挑戰。以上是自勉，亦希望與大家共勉。

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