54歲《大長今》女神李英愛同款醫美讓韓國熟女也瘋狂！4個保養心法讓她凍齡不顯老依舊是亞洲氣質天花板

韓國國寶級女神李英愛因《大長今》奠定亞洲女神地位，剛過完生日邁入54歲的她依舊是許多人心中的「氣質天花板」，最近在韓國出席時尚品牌GUCCI店鋪開幕也被許多粉絲拍到她身穿紅色皮衣搭配同色系包包與黑色長靴，氣色狀態都相當完美，來看看李英愛日常的保養秘訣都有哪些吧？

李英愛保養方法：空腹喝溫水

李英愛早上習慣空腹喝一大杯溫開水開始，而且一整天會喝滿10杯水才能夠讓肌膚和身體解渴，也能夠幫助代謝！每天至少會喝到2公升，除了水她也很喜歡喝檸檬水、綠茶或者薑茶，檸檬水跟綠茶能幫助抗氧化而薑茶則能幫助保暖、驅寒。

李英愛保養方法：喜歡自己下廚維持飲食清淡

想要凍齡絕對要注意飲食的口味鹹淡，尤其是避免過油、過鹹的食物，像李英愛就是特別喜歡抗氧化蔬菜「番茄」、「花椰菜」，滿滿維生素C能使皮膚更加有光澤，花椰菜也很有飽足感自然能幫助控制熱量攝取。

李英愛保養方法：定期醫美維持皮膚狀態

天然美女李英愛也會定期做醫美保養比如她代言的Z音波，因為Z音波擁有多功能的探頭組合可以提供客製化服務，依照每個人不同的狀況去打造理想狀態，對於局部修飾也有很好的效果，在韓國十分受到年輕女生以及熟女喜愛。

李英愛保養方法：多維持素顏讓皮膚有時間休息與修復

對敏感肌的李英愛來說保養就是不能給皮膚太大的負擔，私底下她都是盡量維持素顏，在保養步驟也是極簡主義，重點就是加強補水保濕，像是保濕噴霧、保濕精華、面膜都是她最常用的單品。