我們與心的距離展覽 5大互動展區展開身心對話/分享環節
社會對精神困擾有不少誤解，香港心聆(Mind HK)的消除污名計劃「我就是我」，由即日起至8月15日，在灣仔集成舉辦年度展覽，與大眾一同探索內在世界，並進一步提升大眾對精神健康的關注，擺脫對精神疾病的固有觀念及標籤。
是次展覽以「我們與心的距離 」為主題並以鏡作媒介，集合近百位心聆大使的心聲，透過聲音、錄像、文字及繪畫作品等不同形式，向大眾訴說他們在精神健康復元路上的掙扎和蛻變，邀請公眾重新連結自我，並撕下精神健康的標籤。
香港心聆的行政總裁凌悅雯博士表示：「今次展覽以『我們與心的距離』為題，尤顯深意。社會對精神健康的誤解與污名，常築起無形高牆，讓許多人將情緒鎖於心的孤島。而『我就是我』展覽及心聆大使們的真實分享，正試圖縮短這段距離——它們猶如一座橋樑開通緊閉的心扉，引領我們反思：當我們的情緒能被看見、被聆聽、被珍視，心與心之間方能真正靠近。」
5 大互動展區 展開身心對話
1. 跟情緒 Say Hi：透過12種情緒鏡子，讓參加者反射鏡裡呈現的自己，藉此思考、釐清自己的需要。我們是否願意及曾好好面對自己的各種真實情緒？
2. 聽聽心底話：邀請多位心聆大使把一些話語錄下來，用最坦誠的聲音，分享他們曾經歷過的故事、情緒和壓力。
3. 我們在一起：透過「鏡中話．我是我」口述錄像短片，記錄5位心聆大使的親身經歷，同區亦展出5位心聆大使就是次展覽主題創作的畫作，讓參加者感受他們在精神健康復元之路的內心世界。
4. 跟自己好好說：展出心聆大使給自己的書信，既是給自己肯定，亦是給各位參加者的鼓勵，希望為正用力掙扎著的人帶來一點慰藉。
5. 讓我聆聽你的心事：縱使內心千言萬語，不妨藉著這個機會展開自我對話或分享是次展覽的感想。
展覽期間，完成留言及 Follow 香港心聆和 「我就是我」 Instagram 帳戶，即可參加扭蛋一次，獲得由本地襟章品牌 PERKS製作的特別版襟章乙個。
故事分享環節
展覽期間亦設有故事分享環節，邀請心聆大使親身與參加者作深入的討論與故事分享，打破精神健康的迷思，並學習如何更好地互相支持。
故事分享環節——情緒下午「查」：你了解自己的情緒嗎？
日期： 2025 年 8 月 9 日（星期六）
時間： 下午3時半至5時（名額 70 人）
心聆大使： Maggie, Kimmy, Tim
報名
我們與心的距離展覽詳情
日期：即日至8月15日
開放時間：上午11時至晚上8時
地點：灣仔軒尼詩道 302-308 號集成中心 UG10 Our Gallery
免費入場
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