冬天身體都要保水嫩嫩~ 避開地雷事半功倍！

你是乾肌嗎?不止在冬天，夏日已經開始搽潤膚產品的大家，到了乾燥的秋冬要怎麼活啊？其實有時不是你的產品問題，而是程序上出了錯！來檢視一下自己有沒有踩中護膚地雷啦！冬天身體都要保持水嫩光滑～

#太常接觸水份及清潔用品

皮膚擁有天然屏障，是由油脂、水份和『天然保濕因子』組成。在使用洗面奶、番梘、沐浴露等清潔用品時，就會破壞了這些天然屏障，令皮膚變乾。

#高水溫

冬天許多人都愛沖熱水涼，啱啱先講接觸水份會破壞天然屏障，更何況係熱水呢? 熱水會帶走皮膚的基本油脂，有機會造成刺激甚至發炎。最佳水溫約為攝氏29度，跟溫水池的水溫相若。皮膚科醫生建議沖澡時間最多10分鐘，沖完之後用毛巾輕輕印乾水分，不要用擦的，以免帶走更多油脂。

#過度去角質

建議每週最多2次，如果是乾燥肌，就更是要減少去角質。還有在去角質後一定要補充油脂，才可有效鎖緊水份。

#在錯誤的時間塗抹護膚品

很多人都會等皮膚全乾之後才塗抹護膚品，其實這是錯誤的。要在皮膚還有水氣在表面的時侯塗，護膚產品的油脂才可以有效鎖住水份。

#喝得水不夠多

這一點很多人都知道，可是不會分配喝水時間而喝不夠水，建議訂立一個喝水時間表，去提醒自己喝水喔！

#穿太少出門

秋冬的冷空氣會加劇皮膚乾燥，愛美的女生不俱寒風穿低胸、短裙出門，就要注意常曝露在外的部位，需要時常加強這些地方的保養喔！