長期打鼾影響夫妻關係？雙波長止鼾雷射　改善自己與枕邊人的睡眠品質

【健康醫療網／記者林韋彤、潘昱僑報導】打鼾這個看似無害的小問題，實際上可能嚴重影響著睡眠品質，進而干擾到白天的精神狀況和工作表現。不僅如此，巨大的鼾聲還可能讓枕邊人無法入眠，影響到夫妻之間的感情，這也是YouTuber史提夫多年來面臨的困擾。

史提夫回憶道：「我每晚都會醒來好幾次，早上精神很差，甚至在騎車跑客戶時常常會想睡覺。」為了改善打鼾問題，他嘗試了各種方法，從抬高枕頭、使用鼻翼貼片，到購買幫助呼吸的噴霧，但效果往往不彰。「我還試過戴口罩睡覺，想說是不是因為嘴巴張開導致的，但完全沒有幫助。」

最終，史提夫選擇了雙波長止鼾雷射治療，結果讓他感到滿意。「治療後，我幾乎每晚都能一覺到天亮，精神變得非常好，太太也很高興，終於不用再被我的打呼聲吵醒。」他還提到，治療前太太需要戴耳塞入睡，但現在家中還剩許多未拆封的耳塞，因為已經不再需要了。此外，他的工作表現也大幅提升。「以前開會時經常會打瞌睡，治療後，整天精神都很充沛，開車時也不會再有睡意了。」

打鼾與健康問題息息相關！長期缺氧恐增中風風險

知名診所耳鼻喉科醫師陳伯岳表示，打鼾不僅影響睡眠，還可能帶來潛在健康風險。「打鼾的原因很多，像是鼻中膈彎曲、扁桃腺肥大或下巴後縮等結構問題。此外，隨著年齡增長和體重增加，這些情況往往會加重。」

他進一步解釋，打鼾若與睡眠呼吸中止症合併發生，會導致睡眠中的間歇性缺氧，對心血管與腦血管健康構成威脅。「長期缺氧會損害血管內皮，增加罹患心血管疾病和中風的風險。」他補充道「因此，打鼾不僅影響枕邊人的睡眠，對患者自身健康也會造成潛在的危害。」

呼吸道狹窄導致鼾聲不斷？微創雷射有效改善睡眠困擾

針對這些問題，雙波長止鼾雷射治療提供了一個有效的解決方案。陳醫師解釋：「這項治療利用兩種不同的波長，一種負責切割，另一種負責止血，能在進行軟組織處理的同時減少出血風險。」他提到，雙波長的好處是可以快速精準地切割軟組織，像是下鼻甲、軟顎或懸壅垂，擴大呼吸道空間，進而有效減輕打鼾的問題。他還強調，治療前的睡眠內視鏡檢查是關鍵步驟，能精準確定問題的根源，確保治療成功。

針對不同的患者，雙波長雷射治療適用於經過檢查後確認是單一部位造成打鼾的患者，而對於呼吸中止症患者，治療可能需要更為複雜的處理。「呼吸中止通常是多層次的呼吸道塌陷，這會需要更全面的檢測和治療」陳醫師補充道。

治療前須詳細檢測　制定適合個人化方案

呼吸治療師卓承翰進一步說明，雙波長止鼾雷射治療前，患者需進行一系列檢測，包括呼吸道電腦斷層掃描、頭顱X光、舌肌力測試和居家睡眠檢查，醫師還會利用舒眠麻醉進行「睡眠內視鏡檢查」，透過動態觀察患者打鼾和呼吸中止的具體部位，分析問題的根源。「這些檢測有助於我們精確判斷打鼾或呼吸中止的原因（阻塞型或中樞型），還能幫助醫師判斷呼吸道的哪一部分最容易發生阻塞，進而確定最佳的治療方案。」

關於術後護理，卓呼吸治療師表示，患者只需按照醫囑服藥並避免劇烈運動即可。「這是一項微創手術，術後恢復期相對較短，只需避免提重物或進補，並多冰敷傷口，會有助於加速恢復。」他還提到，史提夫的治療效果非常成功。「術後，他的呼吸中止指數從重度降至輕度，打鼾聲也明顯減少，現在他的太太終於能睡個安穩的覺了。」

醫師提醒　治療打鼾後仍需定期追蹤並做好健康管理

雖然雙波長止鼾雷射治療能快速改善打鼾，但陳伯岳醫師提醒，患者需配合健康的生活習慣來確保長期效果。「體重控制是關鍵，過重會增加打鼾的風險。即使治療成功，患者仍需定期追蹤，避免問題復發。」

他進一步解釋，隨著年齡增長，患者的呼吸道結構可能會發生變化，因此即便成功治療，也需要持續監控和管理。「打鼾和睡眠呼吸中止症是一種慢性病，生活習慣的調整和回診監控是確保效果持久的關鍵。」